Omlety na słodko czy na słono?😏 Mam tu świetną propozycję na śniadanie lub kolacjowy omlet, który możecie zabrać ze sobą również na wynos w pudełku!😎(Można jeść na ciepło, jak i na zimno) Cukiniowy puszysty omlet z mozzarellą, rukolą i pomidorkami!💥Uprzedzam, że uzależnia od pierwszego spróbowania – ja męczę ten przepis już n-ty tydzień i nadal…
Tag: omlet
Puszysty omlet białkowy
Wieki nie wstawiałam przepisu na omleta, a ten jest po prostu perfekcyjny, więc muszę się nim podzielić!😍 Puszysty i przepyszny omlet na słodko, bez ubijania białek i tylko z 5 składników!😎 A makro ma idealne! Można zaszaleć z dekoracją😈 Jako dodatki: frużelina wiśniowa, skyr, masło orzechowe oraz cynamon!😍 ❗MAKRO: 221kcal, 24g B, 5g T, 18g…
Omlet z cukinią i parmezanem
Zapiszcie tę datę, a przede wszystkim przepis😎 bo to jeden z nielicznych dni, gdy dodaję przepis nie na słodko! Omlet owsiany z cukinią, czarnuszką i parmezanem😍. Do zrobienia w 2 minuty. Jak zwykle przepis wymyślony na spontanie.. Jedyną trudnością było zrobienie zdjęcia, bo byłam strasznie głodna ale musiałam😂. ❗MAKRO: 327kcal, 24g B, 13g T, 31g…
Omlet pierniczkowy
Pochwalcie się! Ile pierniczków już zjedzonych w tym roku?😏 Uwaga uwagaaa… mam tutaj obiecany przepis na pierniczkowy omlet!😍 Puszysty, delikatny, z dużą ilością białka i co najważniejsze… o smaku pierniczków! Męczę go od października i jeszcze mi się nie znudził!🤪A polecam szczególnie teraz, żeby poczuć ten „świąteczny klimacik”.🎄🎄🎄🎄 ❗MAKRO: 385kcal, 27g B, 11g T, 44g…
Omlet a’la Princessa orzechowa
Halo halo!🤪Takiego omleta jeszcze nie jedliście!Przepyyyszny, puszysty, orzechowy omlet!😍 Bez ubijania białek! Przygotowanie zajmuje dosłownie 3 minuty! Także przepis idealny dla osób, które nie mają czasu😏. Uwierzcie mi, że jest nieziemsko prosty i przepyszny! Zainspirowany orzechową Princessą💕. ❗MAKRO: 351kcal, 28g B, 18g T, 21g W❗ OMLET a’la PRINCESSA ORZECHOWA✔2 jajka✔50ml mleka✔łyżeczka masła orzechowego✔pół łyżeczki kakao✔2…
Puszysty omlet z jagodami
To jeszcze omlet czy już ciasto?😂Nie mam pojęcia, ale wiem tylko że JEST PRZEPYSZNY i ma tylko 250kcal!😍 Jak jesteście jeszcze przed śniadaniem to koniecznie spróbujcie tego puszystego omleta waniliowego z jagodami! Kilka składników, kilka minut, BEZ UBIJANIA BIAŁEK (a ja naprawdę nie lubię tego robić🤣) A to właśnie ten przepis, do którego używam białek…
Fit pizza z patelni
Pizzzkaaa!! Jak powiem, że to najlepsza pizza jaką zrobiłam to nie skłamię… była przepyszna!🤤A co najważniejsze tylko z 4 składników i praktycznie bez roboty, bo co to za problem wymieszać składniki i usmażyć?😂 Cała (z dodatkami) ma tylko 400kcal! Także spokojnie można zjeść całą na obiad czy kolację, chyba że macie dobre serce i podzielicie…
Omlet białkowy z czekoladą
Zasypaliście mnie prośbami o przepis… więc nie będę Was dłużej trzymać w niepewności i prooooszę bardzo zdradzam mój przekozacki przepis na omleta białkowego😍, którego jem bardzo często, tylko zmieniam dodatki! Czekolada + Nutlove + masło orzechowe… nie próbujcie tego połączenia!💕 (bo nic innego nie będzie Wam smakowało!)😈 ❗MAKRO omleta: 326kcal, 34g B, 10g T, 24g…
Bananowy omlet z dżemem
Kto tak jak ja uwielbia śniadania na słodko?😍 A szczególnie omlety, które zrobicie w 3 minuty! Bez ubijania białek!.Mam tutaj propozycję na śniadanie albo potreningowy – puszysty bananowy 🍌 omlet z jogurtem, śliwkami (bo akurat jest sezon!), bananem, czekoladą gorzką, ekspandowaną pszenicą i… pyszną egzotyczną frużeliną (to ostatnio mój ulubiony smak, delikatnie kwaśny, z dużymi kawałkami…
Omlet gryczany z jogurtem i owocami
Śniadanie na słodko czy na słono? Co zwykle jecie?😏 Ja jestem już monotonna pod tym względem😂. Jak nie męczę owsianek dzień w dzień to omlety. Ale teraz jem co drugi dzień i zmieniam dodatki, żeby za szybko mi się nie znudziły – o ile to w ogóle możliwe.A mam tu przepis na najszybszego i najprostszego…
FIT.OLI 