Idealny omlet ISTNIEJE🥰🥳Przedstawiam Wam mojego ulubieńca, czyli puszystego omleta białkowego z borówkami!W dodatku #LOWFODMAP 🚨 Prosty przepis, a jak smakuje! Duża ilość białka, mało kalorii – to idealne połączenie!🤩 ❗️MAKRO: 365kcal, 37g B, 4g T, 42g W❗️ BIAŁKOWY OMLET-3 białka jaj-2 łyżki mąki orkiszowej-2 łyżki jogurtu bez laktozy-aromat waniliowy @locco_co_-15g WPI (opcjonalnie)-garść borówek➡️Białka ubić na…
Tag: omlet
Omlet Matcha Low Fodmap
Oj kocham🥰😊 Lubicie omlety na słodko czy wolicie te wytrawne wersje? To super opcja na szybkie śniadanie lub kolację, a mnóstwo omletowych inspiracji znajdziecie w moich ebookach – link w BIO profilu😊 Zapraszam po przepis na omleta MATCHA💚 ❗️MAKRO: 314kcal, 21g B, 13g T, 28g W❗️ OMLET MATCHA LOW FODMAP-2 jajka-30g mąki orkiszowej @targroch.pl-5g proszku…
Omlet Proteinowy PB&JELLY
Proteinowy omlet, czyli śniadanie oraz deser w jednym!♥️🤤 Przepis banalny! A podobne propozycje dostępne są w moich ebookach z przepisami – LINK W BIO PROFILU🔥OMLET PROTEINOWY-2 jajka-20g odżywki białkowej-20g mąki owsianej-łyżeczka proszku do pieczenia-10g erytrytolu-50g skyru-15g masła orzechowego-15g dżemu truskawkowego➡️Jajka ubić na sztywno. Dodać proszek, erytrytol oraz skyr i wymieszać. Dodać również mąkę oraz odżywkę….
Pizza jednoporcjowa ze skyra
Mini Pizza ze skyra!🧡🥰Świetna propozycja na szybką przekąskę lub kolację!Potrzebujemy tylko kilku składników. Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach i jadłospisach – LINK W BIO PROFILU🧡🤗❗️MAKRO: 370kcal, 38g B, 7g T, 38g W❗️ PIZZA NA RAZ-150g skyra naturalnego-40g mąki pszennej-łyżeczka oliwy-łyżeczka proszku do pieczenia-przyprawy: sól, pieprz, oregano-80g mozzarelli light-30g koncentratu pomidorowego-dodatki: szynka/salami/pomidor/ogórek/kukurydza/salata/ser żółty➡️Mąkę, skyr oraz…
Omlet Kinder Czekoladowy
ZAPISZ NA PÓŹNIEJ❗️Kto czekał na przepis?😁Halo halo! Teraz ja czekam na Wasze wykonania i recenzje😉 Chętnych było dużo, więc obowiązkowo musiałam dzisiaj nagrać przepis na tego cudownego omleta😍 Jeśli chcesz takie posiłki mieć w swoim jadłospisie – zapraszam do współpracy dietetycznej 👋🏻Ze mną odchudzanie nie będzie monotonne😋 Przepis w ebooku!……… fitomlet #fitprzepisy #omletkinder #omletczekoladowy #jadlospis…
Omlet Kinder Czekoladowy
ZAPISZ NA PÓŹNIEJ❗️Kto czekał na przepis?😁Halo halo! Teraz ja czekam na Wasze wykonania i recenzje😉 Chętnych było dużo, więc obowiązkowo musiałam dzisiaj nagrać przepis na tego cudownego omleta😍 Jeśli chcesz takie posiłki mieć w swoim jadłospisie – zapraszam do współpracy dietetycznej 👋🏻Ze mną odchudzanie nie będzie monotonne😋 Przepis w ebooku!……… fitomlet #fitprzepisy #omletkinder #omletczekoladowy #jadlospis…
Omlet orzechowy proteinowy
Zrób ze mną omleta z mojego jadłospisu 🤗💓Tylko kilka składników i chwilka czasu! Ostatnio polubiłam takie połączenia smaków 👌🏻 Orzechowy omlet proteinowy doda energii na długo 🔥Przepis banalny – tak jak większość w moich jadłospisach 😊 A ten krem orzechowy od @goodnootcom to moja ogromna miłość 🐻🥜🥰 OMLET PROTEINOWY-1 jajko-2 łyżki mąki owsianej-100g skyru pitnego-20g…
Omlet z serka wiejskiego
Omlet z serka wiejskiego o smaku pizzy😍🍕Co powiecie na taki prosty i pyszny przepis? Podobne inspiracje znajdziecie w moich jadłospisach oraz ebooku śniadaniowym👌🏻😁Do końca weekendu -20% rabatu 🔥 Szczegóły w BIO profilu! A tu podaję przepis na ten cudny omlecik!🤩 ❗️MAKRO: 385kcal, 45g B, 11g T, 28g W❗️ OMLET Z SERKA WIEJSKIEGO-3 białka jaj (@allnutrition…
Omlet francuski – keto śniadanie
Omlet francuski poleca się na śniadanie😀🍳Pyszne, proste i sycące! Taki posiłek w jadłospisie dla zabieganych. Czas przygotowania to mniej jak 2 minuty❗️I niech ja tylko usłyszę, że zdrowe odżywianie pochłania mnóstwo czasu…🤪 WYMÓWKA! Zapraszam do przetestowania moich gotowych jadłospisów, w których nie brakuje inspiracji na zdrowe i szybkie śniadania, obiady i kolacje.Tygodniowy jadłospis to aż…
Białkowy omlet pizza
Omlet zbawienie, gdy mamy mocno ograniczone kalorie podczas odchudzania lub gdy chcemy zaszaleć z dodatkami😋. Tak można jeść na diecie❗️ PIZZA OMLET✔️100g białej jaj z płynie pasteryzowanych @farmabialka.pl (najlepszej jakości❤️)✔️120g cukinii✔️30g mąki owsianej lub orkiszowej✔️przyprawy✔️15g koncentratu pomidorowego✔️ulubione dodatki: mozzarella, wędlina, warzywa➡️Białka wymieszać z mąką, przyprawami oraz startą cukinią. Rozgrzać patelnie i usmażyć omleta. Następnie posmarować koncentratem, udekorować…
FIT.OLI 