Tag: na zimno

Sernik na zimno z wiśniami i białą czekoladą

Serniki na zimno to ostatnio moje uzależnienie… Są proste, delikatne, niskokaloryczne i można dowolnie zmieniać smaki i dodatki, dzięki czemu każdy jest wyjątkowy. Tym razem zrobiłam kokosowy serniczek z wiśniami i białą czekoladą na karmelowym cieście. Wiśnie i biała czekolada to moje nowe ulubione połączenie! Jedna porcja ma mniej jak 200kcal i aż 10g białka!…

Czytaj dalej

Szpinakowy sernik na zimno z galaretką

Mam tutaj obiecany przepis na kolorowy sernik na zimno!😍 Ciasto dla każdego i na każdą okazję. A latem to zdecydowanie deser nr 1!😎 Prosty w przygotowaniu, na zimno, a do tego można szaleć ze smakami i dodatkami! Szpinakowy biszkopt, bez cukru i pszennej mąki z piankową warstwą truskawkową, a do tego owocowa galaretka😊. Kto spróbuje?…

Czytaj dalej

Sernik na zimno z malinami

Moja dieta ostatnio to głównie owoce (dobrze że jest sezon na truskawki🤤), jogurty, lody i… wszystko na zimno😂! Jest tak gorąco, że nawet po zwykłym spacerze jestem zmęczona i marzę tylko o tym, żeby wskoczyć do basenu z zimną wodą😍. .Nawet ciast żadnych ostatnio nie piekę, bo w domu byłoby ze 100 stopni🤷‍♀️. Na szczęście…

Czytaj dalej

Jagodowe smoothiebowl

Mam dzisiaj dla Was propozycję na lekkie śniadanie na szybko😏 albo zdrowy deserek. Jagodowe smoothie bowl z bakaliami od @bakal_pl 😉. Owoce spokojnie możecie zmienić wg swoich preferencji albo zapasów🤣. Na pewno każde połączenie będzie smaczne!😋 35g białka w takiej miseczce!🤗 Idealne śniadanie w mniej niż 5 minut, a przepis jest banalny! Ktoś spróbuje?🤩 JAGODOWE…

Czytaj dalej

Sernik na zimno a’la Monte

Idealny deser na zimno? Nie ma problemu! Obłędny fit sernik na zimno a’la Monte❤ Kto spróbuje? FIT SERNIK MONTE✔500g twarogu ✔200g jogurtu naturalnego ✔25g żelatyny ✔50ml wrzątku ✔5 łyżek erytrolu ✔25g odżywki białkowej ✔2 łyżki kakao ✔2 banany ✔2 łyżki masła orzechowego ✔100g płatków jaglanych @incola_glutenfree ➡️Płatki jaglana zblendować z masłem i bananami. Wyłożyć na spód formy…

Czytaj dalej