Zawsze uważałam że od siebie trzeba wymagać najwięcej🤍. Jednak wydaje mi się, że coraz częściej wymagamy od siebie zdecydowanie za dużo.Dobrze jest być wymagającym, ale trzeba zachować w tym umiar. Na pewno nie jest to proste oglądając codziennie instagramowe modelki czy reklamy, gdzie po photoshopie każdy wygląda IDEALNIE. A jak wiadomo – ideałów nie ma,…
Tag: motywacja
Autentyczność…
Autentyczność jest zbiorem decyzji, które podejmujemy każdego dnia. To decyzje, aby się pokazać, być szczerym i prawdziwym. Te decyzje pozwalają innym ujrzeć naszą prawdziwą osobowość. I te decyzje należą tylko do Ciebie. Możesz sam zdecydować czy chcesz udawać kogoś innego czy pokazać siebie. Nie zmieniaj się na siłę, nie rób niczego wbrew sobie i swoim zasadom…
Moja przemiana… (zaburzenia odżywiania)
Długo zastanawiałam się czy dodać ten post, ale nigdy nie ma i nie będzie odpowiedniego momentu… A wczoraj Dawid @sokalfitness poruszył temat zaburzeń odżywiania, więc ja dodam coś od siebie👋🧡. Zdjęcia dzielą 3 lata i 7kg🙊!Na zdj po lewej – smutna, wiecznie odchudzająca się dziewczyna, która ogranicza jedzenie do minimum, boi się patrzeć na czekoladę i inne…
Pracuj ciężko, próbuj, ćwicz…
Pracuj ciężko. Próbuj. Ćwicz. Opanuj podstawy. Podnoś sobie poprzeczkę coraz wyżej. Tylko w taki sposób możesz osiągnąć swój cel. Ale pamiętaj, że jeśli Ci nie wyjdzie, nie możesz się załamać. Droga do sukcesu prowadzi przez niepowodzenia.Chcąc wejść na szczyt, idziesz pod górę.😈💜
Jak się zmotywować?
Lubię sobie podnosić poprzeczkę, wymagać od siebie jeszcze więcej, stawiać sobie nowe wyzwania i spełniać wszystkie cele i marzenia. Ta satysfakcja i podnoszenie własnych możliwości… nie do opisania🥰.No dobra, ale powiedz jak znaleźć taką motywację? Jak się zmotywować? .Tak naprawdę, nikt Cię nie zmotywuje do działania lub zmiany.To TY sama musisz to zrobić.Wstać.Ruszyć się.Działać. Najważniejsze,…
Spodziewaj się niespodziewanego
Enjoy the little things in life, because one day You will look back and realize they were the big things.🧡 Tym, czego ostatnio się nauczyłam jest właśnie docenienie wszystkiego, co mam i co mnie spotyka. Dobrze mieć marzenia i plany, które napędzają do działania, ale nie można skupiać się tylko na przyszłości. Trzeba żyć tu…
Nie oczekujcie od dnia tego, co mogą dać jedynie lata…
,,Nie oczekujcie od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominajcie, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnujecie ani jednego.”💜Jeden z lepszych cytatów, które ostatnio przeczytałam. Przynajmniej do mnie trafił i mogę się z tym w zupełności zgodzić. Wszystko chcemy od razu… efektów diety, pieniędzy, miłości, sukcesu w pracy…Niektóre większe…
Patrz sercem… (trochę o miłości)
Nie wybieraj najpiękniejszej osoby na świecie, bo uroda i piękno przemija, a dobre serce i dusza zostają na zawsze. Bliskość i czułość jest ważna, ale nie najważniejsza.Nie zakochuj się w powierzchowności, ale we wnętrzu drugiej osoby.Patrz sercem. Naucz się dostrzegać dobro w ludziach, którzy sprawiają, że jesteś szczęśliwsza… w tych, którzy mają wokół siebie aurę…
FIT.OLI 