Kurczak w sosie słodko-pikantnym podany z ryżem🤗🔥 Prosty i smaczny jednogarnkowy obiad, który bez problemu zrobicie w 15 minut! Takie przepisy znajdziecie również w moich ebookach oraz jadłospisach🧡Pysznie i smacznie przede wszystkim!❗️MAKRO: PORCJA (1/2): 426kcal, 41g B, 8g T, 42g W❗️ Przepis:-200g piersi z kurczaka-10g oleju-2 ząbki czosnku-pół cebuli-2 marchewki-papryka czerwona-100g brzoskwini w puszce-200g passaty…
Tag: kurczak
Kurczak BBQ
Zrób ze mną udka z kurczaka w sosie BBQ!🥰😋 Obłędne, soczyste mięsko i sos, który można jeść łyżkami 😁 Całe danie przygotowałam w @cook4mepl firmy @tefalpl ♥️Obiad zrobiony w 16 minut! Tak można gotować, prawda?😊Urządzenie ma takie opcje jak: smażenie, gotowanie, duszenie, gotowanie na parze i wiele innych. Zaprogramowane jest na prawie 1000 przepisów, a…
Sałatka z indykiem
Kolacja na słodko czy na słono? Co zwykle wybieracie?😁 Ja preferuję wytrawne posiłki, a najczęściej pojawiają się u mnie właśnie sałatki w różnych wersjach☺️👌🏻 Podobne przepisy znajdziecie w moim ebooku „Fit Obiady” oraz w jadłospisach 🔥 Link w BIO profilu❗️ SAŁATKA Z INDYKIEM-100g piersi z indyka-5ml oliwy z oliwek w sprayu @allnutrition @sklep.sfd-60g mixu sałat-50g…
Kurczak w sosie paprykowym z brokułem
Prosty i szybki jednogarnkowy obiad 🥘🥰Takie przepisy lubię najbardziej, bo nie wymagają nakładu czasu i pracy. Jeśli chcesz zdrowo chudnąć bez wyrzeczeń i wydatków – zajrzyj do moich jadłospisów dostępnych w linku w opisie profilu💓 KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM-100g piersi z kurczaka-5ml oliwy z oliwek-papryka czerwona-2 łyżeczki zielonych oliwek-100g passaty pomidorowej-2 ząbki czosnku-pół cebuli-80g kaszy…
Kurczak w pomarańczach
Udka z kurczaka w pomarańczach🍊🍗Obiad do zrobienia w niecałe 10 minut! Takie przepisy właśnie znajdują się w moich jadłospisach. Szybkie, tanie, smaczne i proste w przygotowaniu🤗. KURCZAK W POMARAŃCZACH-1kg udek z kurczaka-2 duże pomarańcze-2 ząbki czosnku-1 łyżka oliwy z oliwek-łyżka sosu sojowego-przyprawy: ziele angielskie, przyprawa do kurczaka, słodka papryka-garść goździków➡️Udka włożyć do garnka (ja włożyłam…
Pump Thai Food
Tajska kulinarna podróż🔥🌴@pumpuithaifoodPrzygoda nie do zapomnienia!Przepyszne, aromatyczne jedzenie w prawdziwej tajskiej odsłonie😍 https://www.instagram.com/p/Cz9Dq_eIreR/ Zdecydowanie urzekły mnie sakiewki z wołowiną i kasztanami wodnymi przygotowywane według specjalnej receptury, która znana jest tylko przez szefa kuchni Patryka🔥 @pumpuichef Wybór przystawek ogromny!😍 A wszystko ma swoj wyrazisty, charakterystyczny smak. Tajska sałatka som tam, krewetki w wyjątkowym cieście po tajsku, brukselka…
Pierś z kurczaka z warzywami i fetą
Możecie zapisać tę datę w kalendarzu… To jeden z nielicznych dni, kiedy dodaję jakiś przepis na słono!😂💕Co prawda rzadko wrzucam tutaj obiadowe propozycje, ale przecież liczy się JAKOŚĆ, a nie ilość… A ten obiad czy lunch wyszedł boski!😍 PIERŚ Z KURCZAKA Z WARZYWAMI I FETĄ✔150g piersi z kurczaka ✔200g cukinii ✔marchewka ✔80g świeżego szpinaku ✔pół…
Makaron ze szpinakiem i mozzarellą
A moje ostatnie odkrycie to makaron z ciecierzycy!😍 Pełnowartościowy, miięciutki, z dużą zawartością białka, taki złocisty i zakręcony jak ja😂.Normalnie miłość od pierwszego… ugryzienia😈. Ktoś z Was próbował? A mam tutaj specjalnie dla fanów makaronów🍝 propozycję na zdrowy (oczywiście!), pyszny i łatwy w przygotowaniu obiad lub lunch do pracy/szkoły. Jeden z moich ulubionych pomysłów na…
Placuszki z warzywami i kurczakiem
…zapiekane placuszki… z kurczakiem, mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem🤤?
FIT.OLI 