Mam tutaj świetną propozycję na deser lub śniadanie w szklance!😊Owsianka kawowa z karmelem, czekoladą i orzechami…Idealna jako posiłek potreningowy🤩! Dzisiaj na treningu myślałam tylko o tym co zjem, jak wrócę do domu🤣… miałam przynajmniej motywację💪. To zostawiam przepis na ten cudowny deser i życzę miłego dnia😏 DESER KAWOWO-KARMELOWY✔30g płatków owsianych ✔40g daktyli suszonych ✔10g czekolady…
Tag: kawa
Kawowo-orzechowy deser jaglany
Są tu jacyś fani kaszy jaglanej?Jeśli tak to mam tu idealny potreningowy deser w słoiczku! Kawowo-orzechowy budyń jaglany z bananem, waniliowym kremem proteinowym oraz polewą z masła orzechowego!Budyń przygotowałam wczoraj, a dzisiaj po treningu tylko wyjęłam z lodówki😍! Jest to świetna opcja dla osób, które rano nie mają czasu na zrobienie śniadania. Co sprawiło Ci…
Proteinowe tiramisu
Uwielbiam kawowe desery, a tiramisu to jedno z moich ulubionych ciast! Niestety w oryginalnej wersji (z mascarpone) jest bardzo kaloryczne, a ja na jednym kawałku nigdy nie kończę🤪. Dlatego zrobiłam zdrowsze, odchudzone tiramisu (dodatkowo jest bez jajek)!🤤 Kawowe biszkopty, waniliowy krem proteinowy i dużo kakao, a do tego borówki!😍 Idealny deser na dziś!😉 PROTEINOWE TIRAMISU✔100ml…
Babeczki kawowe z truskawkami
Ja już w 70% składam się z truskawek, a Wy?😏 Proszę, niech sezon na truskawki nigdy się nie kończy!🤤 Mam tyle pomysłów na truskawkowe desery, a za mało czasu, żeby wszystkie wypróbować😂. A poza tym 2kg truskawek znikają u mnie w domu już po kilku godzinach…bo kto ich nie lubi?😍 Ostatnio moje jogurtowe babeczki wszystkim…
Owsianka tiramisu
Z okazji Dnia Matki mam dla Was propozycję na idealne śniadanie lub deser TIRAMISU!😍 Nie zapomnij dzisiaj o swojej mamie, złóż jej życzenia, porozmawiaj, spędź z nią trochę czasu i zrób jej pyszny deser!😊🧡 Moja mama uwielbia kawę, karmel i owsianki… dlatego połączyłam to wszystko i powstała deserowa owsianka na zimno z serkiem waniliowym, kakao,…
Fit Tiramisu
✔bez pieczenia ✔bez cukru ✔prawie 40g białka w porcji
Fit tiramisu
Kawowy biszkopt, waniliowy proteinowy krem oraz kakaowa polewa – połączenie idealne!
Pieczony sernik cappucino
Chrupiący, kakaowy spód ciasta i kremowa, delikatna warstwa😍
FIT.OLI 