Jaglanka proteinowa z dodatkiem malin oraz jogurtu w sam raz na wynos! 🧡 Pyszna, kremowa i bardzo sycąca! JAGLANKA PROTEINOWĄ-35g kaszy jaglanej-200ml mleka-10g odżywki białkowej-10g masła orzechowego-mały banan-maliny/borówki do dekoracji-100g skyru waniliowego➡️Kasze ugotować na mleku. Dodać odżywkę, masło orzechowe oraz banana i zmiksować. Przełożyć do naczynia. Następnie dodać skyr oraz udekorować owocami. Smacznego!…… deser #jaglanka…
Tag: kasza jaglana
Kasza jaglana z warzywami
Hej! A co powiecie na prosty, jednogarnkowy przepis na kaszotto z pomidorami, oliwkami zielonymi oraz dodatkiem płatków drożdżowych?😎 Wegańskie obiady też mogą być pełnowartościowe i co najważniejsze – przepyszne! A przepis jest naprawdę banalny… ⬇️ Gotujemy kaszę jaglaną według uznania. Na patelni podsmażamy pomidorki koktajlowe, posiekaną drobno cebulę, a także pokrojone oliwki. Dodajemy kaszę, podlewamy…
Jaglanka kokosowa z owocami
Na dobry początek weekendu przychodzę z przepisem na jaglankę, w której zakocha się każdy!🖤 Polecam przygotować od razu kilka porcji, włożyć do lodówki i nie myśleć o śniadaniach na kolejne dni🤗 Kasza jaglana kokosowa z twarożkiem waniliowym, borówkami, bananem, granatem i płatkami migdałów😍 Przepis: ✔60g kaszy jaglanej✔150ml napoju kokosowego✔100ml wody✔łyżeczka wiórek kokosowych✔łyżeczka miodu lub erytrytolu✔100g…
Kremowa waniliowa jaglanka
Kto ma ochotę na takie śniadanie?😍 Dobrze wiecie, że moja kreatywność nie zna granicy, także mam tu kolejny przepis na boooską jaglankę! Kremowa, waniliowa jaglanka z malinami, bananem i czekoladą!Wierzcie mi, że lepsze śniadanie (i deser jednocześnie) nie istnieje..🤪 Łapcie przepisss i czekam na Wasze jaglanki!🔥 ❗MAKRO: 352kcal, 23g B, 2g T, 63g W❗ WANILIOWY…
Snickers z kaszy jaglanej wegański!
145kcal w kawałku!!Snickers z kaszy jaglanej to pierwsze „fit” ciasto, które zrobiłam… 3 lata temu.Co jakiś czas do niego wracam, ale tym razem nieco ulepszona wersja zwykłego Snickersa!😈 Musiałam trochę poeksperymentować, bo nie byłabym sobą🤪. Iii naprawdę ciacho wyszło pyszne!Bez pieczenia, bez mnóstwa składników, bez cukru, wegańskie… no dosłownie dla każdego😍! ❗MAKRO (1/8 ciasta): 145kcal,…
Sezamowy budyń jaglany
Czy tylko ja nie umiem nigdy ugotować odpowiedniej ilości kaszy?😂😂 Nie wiem dlaczego, ale zawsze jak robię budyń jaglany to wychodzi go tyle, że spokojnie mogłabym nakarmić głodnych kulturystów po zawodach 🤭.Plus jest taki, że mam już gotowe śniadanie na kolejne kilka dni.Dobrze, że lodówkę mam sporą, bo przynajmniej jest miejsce na skyry i budynie😏.Jeśli…
Deserek Kinder Bueno
Muszę Wam zdradzić tajemnicę… jeśli chcecie mieć dobry humor i udany dzień to polecam zjeść pyszne śniadanie!💓 Ja trzymam się tej zasady od dłuższego czasu i widzę efekty🤭. A kto lubi Kinder Bueno?😻 Albo raczej… kto go nie lubi?! Wczoraj nie miałam czasu, żeby wstawić post, a mam specjalnie dla Was (bo wiem, że sporo…
Deser jaglany karmelowo-kakaowy
Mam tu kolejną propozycję na deserek w słoiczku… gęsty krem jaglany o smaku karmelowo-kakaowym z malinami!🤤 Wierzcie mi albo nie, ale nie ma nic lepszego niż budyń jaglany😻. Można tworzyć nowe smaki i dowolnie zmieniać dodatki przez co za każdym razem smakuje zupełnie inaczej, więc nie może się znudzić. A w tej karmelowej wersji jest…
Czekoladowy budyń
Nie można zacząć dnia lepiej niż od pysznego śniadania i treningu😍.A wiecie jakie to cudowne uczucie o 8 rano jechać do szkoły z satysfakcją, uśmiechem na twarzy i myslą, że już mam za sobą trening, więc czas po szkole mogę przeznaczyć na coś innego😻… A wystarczyło po prostu chwilę wcześniej wstać😂! Naprawdę doceniam to, że…
Deser jaglany a’la Kinder Country
Czy tylko mi ten tydzień minął tak szybko?🤭 Może to dlatego, że dopiero początek roku i dużo się dzieje… W każdym razie, jestem zadowolona i mam nadzieje, że później również uda mi się wszystko pogodzić. Znalazłam czas na treningi, gotowanie i odpoczynek💛, więc jest dobrze. A mam dla Was dzisiaj przepis na przepyszny i mega…
FIT.OLI 