Tag: fit

Cynamonowy chlebek bananowy

Lubicie bananowe ciasta? Mam dla Was super prosty przepis na cynamonowy #bananabread ❤🙊 Idealnie smakuje z masłem orzechowym i daktylami w kakao @bakal_pl 👌 Zdecydowanie jedno z najlepszych połączeń – kakao+daktyle+banan+cynamon😋A poza tym całe ciasto ma tylko 700kcal🙆‍♀️ 💞Może ktoś z Was spróbuje? BANANOWY CHLEBEK✔2 banany dojrzałe ✔2 jajka ✔100g jogurtu naturalnego ✔cynamon ✔100g mąki owsianej…

Czytaj dalej

Brownie jogurtowe

Pyszne… czekoladowe… brownie na bazie jogurtu naturalnego z malinami…😍 Szczerze mówiąc to najlepsze ciasto jakie zrobiłam! Połączenie gorzkiej czekolady i mrożonych malin to po prostu CUDO!🤤 A brownie to mój ulubiony deser!🍫 Zrobiłam już ich tyle, że przepis znam na pamięć, ale za każdym razem zmieniam składniki i dodaję coś nowego…🤷‍♀️ Tym razem zrezygnowałam z…

Czytaj dalej

Pieczona owsianka z owocami

Nie wiem czy to już ciasto, czy jeszcze owsianka… za to wiem, że smakuje przepysznie.😊 Lubisz pieczone owsianki czy wolisz gotowane? Kiedyś nie pomyślałabym, że można w ogóle jeść w taki sposób owsiankę😂. Myślałam, że jedyna ,,prawdziwa” wersja to płatki na mleku/wodzie bez żadnych dodatków i smaku🤣🤷‍♀️. Dlatego nie widziałam w tym nic nadzwyczajnego i…

Czytaj dalej

6 wskazówek jak zmienić dietę

Dieta kojarzy się z chwilową, restrykcyjną zmianą nawyków żywieniowych, które po pewnym czasie zaniedbujemy i rozczarowani wracamy do „naszego” stylu odżywiania. Nie wytrzymujemy i sięgamy po niezdrowe produkty, nie jemy regularnie, zapominamy o piciu wody… decydujemy się na powrót do złych nawyków, ponieważ jesteśmy zmęczeni psychicznie i brakuje nam już motywacji. Mam tutaj kilka porad,…

Czytaj dalej

Placuszki z kaszy manny

Kiedy masz rano trochę więcej czasu, więc można na spokojnie przygotować coś dobrego – np. placuszki z kaszy manny, z dużą ilością owoców!😍 Do tego kubek aromatycznej kawy i poranek idealny! Zgadzasz się?😜 Mój brat już nie mógł się doczekać, kiedy zje te placuszki😂 ale zdążyłam zrobić zdjęcie!😜 To kto spróbuje? PANKEJKI Z KASZY MANNY…

Czytaj dalej

Fit Monte

…przepis na o wiele zdrowsze i równie pyszne (może nawet bardziej!) Monte!❤