Kurczak w sosie słodko-pikantnym podany z ryżem🤗🔥 Prosty i smaczny jednogarnkowy obiad, który bez problemu zrobicie w 15 minut! Takie przepisy znajdziecie również w moich ebookach oraz jadłospisach🧡Pysznie i smacznie przede wszystkim!❗️MAKRO: PORCJA (1/2): 426kcal, 41g B, 8g T, 42g W❗️ Przepis:-200g piersi z kurczaka-10g oleju-2 ząbki czosnku-pół cebuli-2 marchewki-papryka czerwona-100g brzoskwini w puszce-200g passaty…
Tag: fit obiad
Kaszotto z warzywami i mozzarellą
Lubicie takie jednogarnkowe przepisy?😋 W dodatku #LOWFODMAP ✅ Świetna opcja dla zabieganych, którzy nie mają czasu na gotowanie w ciągu tygodnia. Danie, które można odgrzać w dowolnym momencie i będzie smakowało… Kaszotto z warzywami i mozzarellą😍 KASZOTTO-100g kaszy kuskus/jaglanej-pół czerwonej papryki-pół żółtej papryki-mała cukinia-garść szpinaku świeżego-garść pomidorków koktajlowych-50g mozzarelli -20g kukurydzy -200g passaty pomidorowej-5g oliwy…
Makaron z indykiem w sosie szpinakowo-serowym
Takie przepisy obiadowe lubię najbardziej!☺️👌🏻Więcej podobnych przepisów znajdziecie w moim autorskim ebooku „FIT OBIADY”💓 Szczegóły w linku w BIO profilu! Aktualnie trwa mega promka! Makaron z indykiem i pomidorkami w sosie szpinakowo-serowym🤤🤤Obłędny pomysł na obiad lub kolację. Przepis na dwie porcje:-300g mięsa mielonego z indyka-200g szpinaku mrożonego-20g sera feta-40g sera mozzarella-2 łyżeczki oliwy-2 ząbki czosnku-mała…
Gruzińska Kuchnia!
Gruzińska kuchnia zaskoczyła ciekawymi smakami!😋🔥 Mój faworyt to kurczak smażony w sosie z orzechami podany z pieczonymi ziemniaczkami w mundurkach🤤Jednak tradycyjnie wypiekane pieczywo z serkiem ziołowym i specjalnymi przyprawami również smakowało bezbłędnie. Z ciekawych dań polecam również spróbować: Francuska 44 w Warszawie zaprasza na gruzińską przygodę!😁 Dziękujemy za pyszny obiad!..
Kurczak w sosie paprykowym z brokułem
Prosty i szybki jednogarnkowy obiad 🥘🥰Takie przepisy lubię najbardziej, bo nie wymagają nakładu czasu i pracy. Jeśli chcesz zdrowo chudnąć bez wyrzeczeń i wydatków – zajrzyj do moich jadłospisów dostępnych w linku w opisie profilu💓 KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM-100g piersi z kurczaka-5ml oliwy z oliwek-papryka czerwona-2 łyżeczki zielonych oliwek-100g passaty pomidorowej-2 ząbki czosnku-pół cebuli-80g kaszy…
Kurczak w pomarańczach
Udka z kurczaka w pomarańczach🍊🍗Obiad do zrobienia w niecałe 10 minut! Takie przepisy właśnie znajdują się w moich jadłospisach. Szybkie, tanie, smaczne i proste w przygotowaniu🤗. KURCZAK W POMARAŃCZACH-1kg udek z kurczaka-2 duże pomarańcze-2 ząbki czosnku-1 łyżka oliwy z oliwek-łyżka sosu sojowego-przyprawy: ziele angielskie, przyprawa do kurczaka, słodka papryka-garść goździków➡️Udka włożyć do garnka (ja włożyłam…
Karkówka w sosie kawowym
Zrób sobie obłędną karkówkę w sosie kawowym z chilli!😋Genialny pomysł na obiad 🔥😍Krucha, a jednocześnie mięciutka i soczysta… oj nic więcej nie trzeba! Zaskocz bliskich obiadem z Multicookera @crockpotpl, który spełnia kilka funkcji tj. pieczenie, gotowanie, smażenie oraz wolnowar.Obiad gotowy w 30 minut! KARKÓWKA-1kg karkówki wołowej/wieprzowej-cebula-3 łyżki oleju-50g bulionu wołowego w pojemniczku-2 łyżki sosu sojowego-przyprawy: oregano,…
Makaron z krewetkami w sosie dyniowym
Są tu fani krewetek?🤩Dziś mam nietypowy pomysł na krewetki w jesiennej odsłonie w sosie dyniowo-serowym podane z makaronem😋. Obiad stworzony w dosłownie 15 minut, bo tyle czasu zajmuje ugotowanie makaronu! A niby gotowanie i zdrowe odżywianie trwa nieskończoność?😛Udowadniam, ze wcale nie! ✅ZAPISZ PRZEPIS NA PÓŹNIEJ✅ KREWETKI W SOSIE DYNIOWYM✔️200g dyni✔️100g krewetek✔️pół cebuli✔️30g sera mozzarella/feta✔️2 łyżeczka…
Kokosowe curry wege
Kokosowa miseczka na pewno dodaje uroku każdej potrawie, ale uwierzcie, że to Curry nie wymaga żadnych dodatków! Przepyszne, kremowe i wegańskie curry na bazie mleczka kokosowego🤤Coś pysznego…Coś, co trafi w serce każdego, nawet najbardziej wymagającego degustatora… Przepis, który powinien na stałe zagościć w Waszej kuchni!❤Polecam szczególnie na te zimowe, mroźne wieczory.. w towarzystwie lampki wina…
FIT.OLI 