Fit serniczek porzeczkowy – lekki i prosty deser idealny na upalne dni!😍 Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach – LINK W BIO PROFILU🎊Aktualnie czekają na Was świetne rabaty!😻 ❗️MAKRO: 145kcal, 21g B, 2g T, 12g W❗️ SERNICZEK PORZECZKOWY-20g galaretki bez cukru-15g erytrytolu-15g WPI-80ml kefiru-50g porzeczek➡️Galaretkę zalać 150ml wrzątku i energicznie wymieszać. Posłodzić erytrytolem, po czym…
Tag: fit deser
Pudding chia z mango
Pudding chia z musem mango 🥭Genialny i prosty deser. Idealnie sprawdza się na upalne dni.💚 Więcej podobnych przepisów w moich ebookach – LINK W BIO PROFILU😍 ❗️MAKRO: 307kcal, 22g B, 8g T, 35g W❗️ PUDDING CHIA MANGO-20g nasion chia-150ml mleka/napoju owsianego-100g gęstego jogurtu-aromat waniliowy @locco_co_-pół mango➡️Nasiona zalać mlekiem, a następnie dodać jogurt oraz aromat i…
Deser Ferrero Rocher
Deser Ferrero🔥🔥…czyli owsianka w ciekawszej wersji🥰 Świetny zamiennik słodyczy dla osób na redukcji i nie tylko✅ Zapisz przepis na później i spróbuj też moich przepisów z ebooka „Fit Słodkości” – link w BIO profilu🤩 ❗️MAKRO: 369kcal, 34g B, 10g T, 32g W❗️ DESER FERRERO-30g płatków owsianych-200ml mleka-10g pasty z orzechów laskowych-5g kakao-10g erytrytolu-10g odżywki białkowej/budyniu-100g…
Mini deserki Banoffee
Deserek idealny na redukcje!😍 ✅niskokaloryczny✅jednoporcjowy✅dużo białka✅do zrobienia w 2.7 minuty ❗️więcej podobnych przepisów można znaleźć w moim ebooku „Fit Słodkości”, w którym jest aż 40 inspiracji na zdrowe słodycze, desery, ciasta oraz ciasteczka😁❤️Już teraz w promocyjnej cenie! Pokochasz zdrowe odżywianie😊 ❗️112kcal, 15g B, 1g T, 9g W❗️MINI BANOFFEE (2 porcje)✔️pół banana✔️100g puddingu proteinowego o smaku…
Gofry z malinami
Kto jest fanem gofrów?😁 z czym najchętniej jecie? Zrób sobie przepyszne, chrupiące gofry owsiane, które można jeść bez wyrzutów sumienia!🥰 Więcej przepisów w moich jadłospisach i ebookach (link w BIO profilu☺️)❗️ GOFRY OWSIANE-2 jajka-50g mąki owsianej-30g erytrytolu-5g proszku do pieczenia-100ml mleka-*łyżeczka oleju➡️Białka oddzielić od żółtek i ubić sztywną pianę. Do żółtek dodać mąkę, erytrytol, mleko…
Karmelowe Belriso
Pudding ryżowy karmelowy #LOWFODMAP 😋♥️Czyli deser i śniadanie w jednym!Przepyszny, kremowy i słodki! Super alternatywa dla kupnych słodyczy, gdy jesteś na diecie LF 🔥Więcej przepisów w moim ebooku!🧡 Link w BIO profilu🤗 PUDDING RYŻOWY-50g ryżu białego-2 łyżeczki budyniu karmelowego-2 krople aromatu karmelowego @myproteinpl (kod: FIT.OLI -50%)-5g syropu klonowego-200ml mleka bez laktozy➡️Ryż ugotować na mleku, aż…
Deserek Lotus proteinowy
Deserek, który skradnie serce każdego fana ciasteczek korzennych😋🍪 Proteinowy deser Lotus ma tylko 200kcal❗️ ❗️MAKRO: 212kcal, 30g B, 2g T, 14g W❗️ Podobne przepisy znajdziecie w moim ebooki „Fit Słodkości”🧡 Aktualnie jest na niego super promocja! Szczegóły w BIO profilu😊 DESER LOTUS-100g skyru waniliowego-100g twarogu chudego-5g erytrytolu-10g kremu karmelowego @locco_co_-łyżeczka cynamonu-ciasteczko korzenne➡️Twaróg zmiksować ze skyrem,…
Deser Snickers z kaszki orkiszowej
A co powiecie na takie śniadanko?😁🤩 Deser i śniadanie w jednym, czyli kremowa kaszka orkiszowa przełożona czekoladowym skyrem oraz polana czekoladą i orzeszkami💓Brzmi nieźle!😁 Do przygotowania użyłam składników od @naturalniezdrowe.pl – szeroki asortyment orzechów, płatków, mąk, mieszanek chlebowych i suszonych owoców😍.Z kodem „FIT.OLI” -10% na zakupy za min. 60zł🎉 DESER SNICKERS-35g kaszki orkiszowej-200ml mleka-10ml aromatu…
Eton Mess – deser malinowy z bezą Light!
Eton Mess… w wersji light💓☺️Czyli kultury deser w pucharku z galaretką malinową bez cukru, do tego waniliowy krem proteinowy i kruche bezy bez kalorii!👌🏻 ❗️MAKRO: 160kcal, 31g B, 0.4g T, 8g W❗️ Mój deser ma 160kcal, a deser oryginalny PONAD 300kcal❗️ Połączenie boskie… a to makro🔥 zachęca do próbowania! Bezy bez cukru oraz aromaty smakowe…
Deser Jeżyki
Deser a’la jeżyki poleca się na śniadanie 😍👌🏻47g białka w porcji!🔥🔥 ❗️MAKRO: 352kcal, 47g B, 10g T, 17g W❗️ Prosty przepis na takie pyszności!Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach i jadłospisach🤗👉Link w BIO profilu DESEREK JEŻYKI-150g twarogu chudego-50g skyru-pół banana-10g masła orzechowego-10g gorzkiej czekolady-10g orzechów-15g odżywki białkowej o smaku karmelowym-aromat karmelowy @locco_co_➡️Skyr miksujemy z twarogiem,…
FIT.OLI 