Ile wody dziennie pijesz?🤗Napisz w komentarzu! Jak zadbać o nawodnienie?💦 Dla wielu osób regularne picie wody może stanowić duży problem i wyzwanie!To nic innego jak wypracowanie odpowiedniego nawyku💪🏻 👉rozpocznij dzień od szklanki wody lub ziołowej herbaty (szczególnie zimową porą); to już dobry start! warto uzupełnić płyny po nocy, dzięki czemu nasz organizm lepiej będzie funkcjonował….