Fit tiramisu z ricottą

Dzisiaj jest ten wyjątkowy dzień… w którym dodaję przepis na przeeepyszne tiramisu!😍🤪Uwierzcie mi, że lepszego w życiu nie jedliście. Wiem, że nie jest to skromne, ale naprawdę jestem pod wrażeniem, że wyszło takie dobre!🙈 Zakochacie się od pierwszego spojrzenia… znaczy kawałka🤫. A zapomniałam wspomnieć, że ciasto jest bez dodatku białego cukru i w wersji dużo…

Owsianka kawowo-karmelowa

Mam tutaj świetną propozycję na deser lub śniadanie w szklance!😊Owsianka kawowa z karmelem, czekoladą i orzechami…Idealna jako posiłek potreningowy! Dzisiaj na treningu myślałam tylko o tym co zjem, jak wrócę do domu… miałam przynajmniej motywację💪. DESER KAWOWO-KARMELOWY✔30g płatków owsianych ✔40g daktyli suszonych ✔10g czekolady gorzkiej ✔pół jabłka ✔3 biszkopty ✔50ml espresso ✔15g masła orzechowego ✔orzechy…

Proteinowe tiramisu

Uwielbiam kawowe desery, a tiramisu to jedno z moich ulubionych ciast! Niestety w oryginalnej wersji (z mascarpone) jest bardzo kaloryczne, a ja na jednym kawałku nigdy nie kończę🤪. Dlatego zrobiłam zdrowsze, odchudzone tiramisu (dodatkowo jest bez jajek)!🤤 Kawowe biszkopty, waniliowy krem proteinowy i dużo kakao, a do tego borówki!😍 Idealny deser na dziś!😉 PROTEINOWE TIRAMISU✔100ml…