Kokosowa miseczka na pewno dodaje uroku każdej potrawie, ale uwierzcie, że to Curry nie wymaga żadnych dodatków! Przepyszne, kremowe i wegańskie curry na bazie mleczka kokosowego🤤Coś pysznego…Coś, co trafi w serce każdego, nawet najbardziej wymagającego degustatora… Przepis, który powinien na stałe zagościć w Waszej kuchni!❤Polecam szczególnie na te zimowe, mroźne wieczory.. w towarzystwie lampki wina…
Kategoria: zdrowe odżywianie
Odżywka białkowa – czy jest niezbędna?
Sama odżywka to nic innego jak źródło pełnowartościowego białka, które jest niezbędnym składnikiem odżywczym. W zależności od aktywności fizycznej, płci czy wieku mamy różne zapotrzebowanie na białko, zwykle w granicy 1.6-2.6g/kg masy ciała.Odżywka białkowa pomaga uzupełnić niedobory białka lub w pewien sposób zastąpić inne jego źródła (np. mięso). Nie jest to magiczna substancja, która spowoduje,…