Dzisiaj wpadam z przepisem na puszysty i delikatny sernik waniliowy na kruchym spodzie!😍Bez dodatku cukru, za to zrobiony z miłości❤… ❗MAKRO (1/8 ciasta): 147kcal, 11g B, 7g T, 10g W SERNIK WANILIOWE NIEBO 😏Sernik:✔400g twarogu mielonego✔400g skyru✔3 jajka✔40g budyniu waniliowego✔4 łyżki erytrytolu✔łyżeczka proszku do pieczenia✔aromat waniliowyKruche:✔2 żółtka✔200g mąki pszennej✔5 łyżek erytrytolu✔150g masła✔łyżeczka kawy rozpuszczalnej ➡️Składniki…
Kategoria: Serniki
Proteinowy sernik solony karmel
Siemka, dzisiaj wpadam z przepisem na puszysty i delikatny sernik o smaku solonego karmelu!Bez dodatku cukru, za to z dużą ilością białka 😈. Idealny po treningu!🤤 ❗MAKRO (1/8 ciasta): 147kcal, 11g B, 7g T, 10g W❗ PROTEINOWY SERNIK solony karmel 💎✔400g twarogu mielonego✔300g skyru✔3 jajka✔20g budyniu waniliowego✔3 łyżki erytrytolu✔25g odżywki białkowej solony karmel (można pominąć)✔łyżeczka…
Malinowy sernik na zimno
Już niedługo takie serniki na zimno będą u mnie gościć co tydzień, a może i częściej 😈😋. Tylko 2 składniki i niewiele kalorii!❤️ ❗MAKRO (1/10 ciasta): 57kcal, 3g B, 0g T, 6.5g W❗ MALINOWY SERNIK NA ZIMNO✔400g jogurtu naturalnego✔3 opakowania galaretki malinowej ➡️Dwie malinowe galaretki zalać wrzątkiem (ok. 300ml) i wymieszać energicznie.Dodać jogurt i zmiksować…
Galaretkowy sernik 27kcal
27kcal w kawałku!😇Galaretkowy sernik na zimno, czyli szybkie ciasto bez pieczenia i z 2 składników. Tutaj wersja smakowa: cytrynowo-jogurtowy sernik z truskawkową galaretką🤤 Zdradzę Wam, że można zjeść spokojnie pół ciasta na raz. Jest niskokaloryczne i całe ma tylko 320kcal!😋 ❗MAKRO (1/12 ciasta): 27kcal, 2g B, 0g T, 5g W❗ GALARETKOWY SERNIK✔2 galaretki cytrynowe✔200g jogurtu…
Malinowa pianka
Halo halo! Ktoś tu potrzebuje wsparcia w postaci deseru prawie bez kalorii?😍😎 Tylko 51kcal w 400ml deseru❗ A zobaczcie na tą piankową konsystencję! Potrzebne są tylko 4 składniki!A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka🤏. ❗MAKRO: 51kcal, 10g B, 0.2g T, 2g W❗ MALINOWA PIANKA BEZ KALORII✔25g galaretki bez cukru malinowej✔łyżeczka erytrytolu/słodzika✔2 białka jaj…
Malinowa fit pianka
Czy ktoś tu jest na redukcji i potrzebuje wsparcia w postaci deseru prawie bez kalorii??😍 Tylko 51kcal w 400ml deseru❗ A zobaczcie tylko na te KONSYSTENCJĘ! Potrzebne są tylko 4 składniki!😻A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka… ❗MAKRO: 51kcal, 10g B, 0.2g T, 2g W❗ MALINOWA PIANKA BEZ KALORII✔25g galaretki bez cukru malinowej✔łyżeczka…
Puszysty sernik ciasteczkowy
Idealne ciasto na weekend?SERNIK!😍 Oj chyba wieki nie dodawałam żadnego przepisu na sernik!😱❤ Proszę bardzo, nadrabiam zaległości i zdradzam tajny przepis na pyszny ciasteczkowy serniczek puszysty jak pianka i lepszy niż jagodzianka! XD Jak już zrobiłam dobra reklamę, to teraz czekam na Wasze serniczki oraz recenzje! ❗MAKRO (1/8 ciasta): 239kcal, 14g B, 15g T, 9g…
FIT SERNICZEK MAMBA
Twój ulubiony smak Mamby to…?💜🤤Moja – MALINOWA!🍇 Najlepsze na redukcję lub po prostu lekki i niskokaloryczny deser jest sernik na zimno… a szczególnie jednoporcjowy!😍 Całe pudełeczko ma tylko 150kcal! ❗MAKRO: 155kcal, 25g B, 1g T, 10g T❗ FIT SERNICZEK MAMBA 🌸✔100g skyru naturalnego✔20g galaretki owocowej bez cukru✔łyżka erytrytolu✔10g odżywki białkowej (opcjonalnie)✔2 łyżki frużeliny owocowej➡️Galaretkę zalać…
Sernik Snickers
Serniki na zimno czy pieczone??Które uwielbiacie?🌸💕 Za każdym razem kombinuję zmieniając smaki, dodatki albo konsystencję ciasta i tak oto powstało kolejne dzieło sztuki, czyli sernik SNICKERS💜.Waniliowo-orzechowy sernik z kawałkami orzeszków na kruchym owsianym spodzie, polany pyszną czekoladą. Gwarantuję, że lepszego FIT sernika nie znajdziecie!Kto planuje spróbować?🤤 ❗MAKRO (1/10 ciasta, średnica 25cm): 234kcal, 9g B, 14g…
Sernik malinowo-orzechowy
W takie upały najlepsze desery są tylko na zimno, dlatego zdradzam tutaj kolejny przepis na boski serniczek na zimno na bazie jogurtu😍. Czyli zgodnie z przesłaniem mojego profilu, pokażę Wam jak zrobić sernik bez sera😏. Czego potrzebujemy?Jogurtu, galaretki, lodówki i odrobiny kreatywności.. Kremowy, delikatny sernik na zimno o smaku malinowym, na orzechowym kruchym cieście, z…
FIT.OLI 