Bezglutenowa Mini Pizza

Szybki sposób na obiad, kolacje lub przekąskę!🔥 Bezglutenowa mini pizza 🍕 z salami, serem, dużą ilością sosu pomidorowego i warzywami, na spodach od @incola_glutenfree 🥰. Marzysz o chrupiącej pizzy bez glutenu? Spody do pizzy Incola Glutenfree to idealna baza do stworzenia Twojej ulubionej wersji – lekkie, smaczne i idealnie wypieczone!😍 🔹 100% bez glutenu –…

To utrudnia leczenie SIBO

Leczenie przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim (SIBO) to często długi i wymagający proces. Co może utrudniać powrót do zdrowia? ⬇️ 🔸 Nieprawidłowa diagnoza – objawy SIBO mogą przypominać inne choroby jelit, jak IBS czy nietolerancje pokarmowe. Bez odpowiednich testów łatwo o błędną diagnozę. 🔸 Niepełne leczenie – samo wyeliminowanie bakterii antybiotykami lub ziołami to za mało! Trzeba też odbudować…

Badanie na pasożyty – jak się przygotować?

@allergen_cms 🔥 kod rabatowy: FITOLI -10%✨ 🔶Jak badanie wykrywa pasożyty?✅ Badanie kału na pasożyty i ich jaja – najlepiej w 3 próbkach pobranych w różnych dniach, co zwiększa skuteczność wykrycia. Najlepiej wykonać to badanie w laboratorium parazytologicznym 🧪 np. @allergen_cms 〽️dzięki czemu szanse na wykrycie pasożytów są znacznie większe, bo takie laboratoria specjalizują się w…

Owsianka w słoiczku LOW FODMAP

Moja ukochana nocna owsianka LOW FODMAP z jogurtem i malinami🫶🏻 Kto tak jak ja uwielbia owsianki😍? MALINOWA OWSIANKA LOW FODMAP✔30g płatków owsianych✔20g płatków jaglanych✔250ml napoju roślinnego✔łyżeczka erytrytolu✔garść malin✔pół banana✔100g skyru bez laktozy✔10g odżywki białkowej (można pominąć)➡️Płatki wsypać do słoiczka, zalać napojem i zostawić na ok. 5 minut.Gdy owsianka zgęstnieje dodać erytrol, Skyr oraz maliny, a…

Nocna owsianka malinowa z jogurtem

Halo halo!Kto tak jak ja uwielbia owsianki😍?Dlaczego warto włączyć płatki owsiane do diety?👉bogate w witaminy z grupy B, a także witaminę E, kwas foliowy, magnez, żelazo i wapń.👉dają uczucie sytości na długo, szczególnie gdy przygotujemy owsiankę ze źródłem białka i tłuszczu (np. orzechów, pestek, masła orzechowego)👉wspierają układ pokarmowy i poprawiają trawienie👉świetne źródło węglowodanów; sprawdza się…

Pączusie proteinowe LOW FODMAP

Pączusie serniczkowe w zdrowszej wersji i w dodatku w kształcie serduszek!❤️😋 Skoro niedługo Tłusty Czwartek to muszą być i pączki!😉 Nie mogło zabraknąć przepisu na pączusie również u mnie na profilu!🔥 ❗️MAKRO (1 z 14 sztuk): 66kcal, 2.6g B, 1.5g T, 10.5g W❗️ Ekspresowe pączki na ostatnią chwilę – TYLKO Z 4 SKŁADNIKÓW😍❗️ Mini pączusie…

Jak wyleczyła candidę i pasożyty BEZ ANTYBIOTYKU?

Historia Karoliny – jak poprawiła swoje zdrowie w 3 miesiące! Czy zmagasz się z ciągłymi wzdęciami, brakiem energii i problemami skórnymi?Karolina miała te same dolegliwości… aż do momentu, gdy zaczęła razem ze mną szukać prawdziwej przyczyny! 🔍 🔸 OBJAWY – Przed rozpoczęciem współpracy Karolina zmagała się z:⚡ Wzdęciami po każdym posiłku⚡ Przewlekłym zmęczeniem i mgłą…

Objawy chorej tarczycy!

Twoja tarczyca to mały gruczoł, który ma ogromny wpływ na cały organizm!🤗❤️Jeśli coś jest z nią nie tak, możesz odczuwać wiele niepokojących objawów. Oto najczęstsze z nich: 🔹 Przybieranie na wadze mimo zdrowej diety🔹 Ciągłe zmęczenie i senność🔹 Wypadanie włosów, łamliwość paznokci🔹 Sucha skóra i obrzęki🔹 Huśtawki nastroju, depresja, drażliwość🔹 Problemy z koncentracją i pamięcią🔹…

Kurczak w kurkumie LOW FODMAP

Pyszna propozycja obiadowa z dodatkiem KETO paluchów od @beakbeak.pl 🥰 Przepis LOW FODMAP🫶🏻 Kurczak pieczony w kurkumie z kaszą jaglaną 🌿 Szukasz pomysłu na zdrowy i aromatyczny obiad?Ten przepis to połączenie delikatnego kurczaka, intensywnej kurkumy i lekkiej kaszy jaglanej. Proste składniki, maksimum smaku! 💛✨ KURCZAK W KURKUMIE✅ 2 filety z kurczaka✅ 1 łyżeczka kurkumy✅ 1…

Panna Cotta LOW FODMAP

Panna Cotta z malinami 🥰LOW FODMAP – deser bezpieczny dla jelit i na dietę eliminacyjną ❤️ Deser, który wygląda u smakuje obłędnie!W dodatku w bardzo zdrowej, proteinowej wersji i praktycznie bez roboty!🙏 Tylko kilka składników i chwilka czasu, a wychodzi coś pysznego!☺️Kto spróbuje? PANNA COTTA z malinami (2 porcje)-150g skyru bez laktozy-10g żelatyny-25g odżywki WPI…