Owsianka w wersji LOW FODMAP na wzór boskiego tiramisu!🔥To nie tylko pełnowartościowe śniadanie, ale również świetna propozycja zdrowego deserku, gdy przychodzi ochota na słodkie!🤤❤️ Więcej propozycji znajdziesz w moich ebookach i dietach – link w BIO profilu!🔥 Składniki:✅ 40g płatków owsianych✅ 150g jogurtu bez laktozy (można dorzucić 15g białka wegańskiego)✅ 100ml zaparzonej kawy espresso✅ 2…
Kategoria: Przepisy
Owsianka Twix w słoiczku LOW FODMAP
Legalny deserek na dietę LOW FODMAP😍 w dodatku to świetna opcja na śniadanie na słodko! Owsianka Twix LOW FODMAP w słoiczku 🍪☕Idealna na szybkie śniadanie – kremowa, ciasteczkowa z nutą kawy! Ps. Jeśli nie jesteś na diecie LF to polecam na wierzch dodać łyżkę nowego kremu Nutlove Macadamia @sklep.sfd @allnutrition (kod rabatowy: FIT.OLI -10%🔥) Składniki:✅…
Fit serniczek z borówkami LOW FODMAP
Deser idealny na dietę LOW FODMAP!✨🤩W 100% dozwolony i w dodatku mega proteinowy! Świetna opcja, gdy przychodzi ochota na słodycze 😉.Więcej przepisów znajdziesz w moich ebookach i dietach LF – link w BIO profilu❤️. Proteinowy Serniczek na Zimno LOW FODMAP z Borówkami 🍰🫐 (30 g białka, 200 kcal)Lekki, kremowy i idealny dla wrażliwych jelit! Składniki…
Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem
Martwisz się, że Twoja dieta LOW FODMAP będzie monotonna i niedoborowa?🫣Przychodzę z pomocą i pomysłem na genialny lekkostrawny obiad LOW FODMAP!🍗🍝 Jeśli jesteś na diecie eliminacyjnej, ten przepis jest dla Ciebie!😎 A najwyższej jakości eko mięso zamawiam zawsze na @miesnapaczka.pl z kodem rabatowym: FITOLI -10% na pierwsze zamówienie!🤩MięsnaPaczka to idealne rozwiązanie! Zamawiasz online, a my…
Kurczak z warzywami i makaronem LOW fodmap
Martwisz się, że Twoja dieta LOW FODMAP będzie monotonna i niedoborowa?🫣Przychodzę z pomocą i pomysłem na genialny lekkostrawny obiad LOW FODMAP!🍗🍝 Jeśli jesteś na diecie eliminacyjnej, ten przepis jest dla Ciebie!😎 A najwyższej jakości eko mięso zamawiam zawsze na @miesnapaczka.pl z kodem rabatowym: FITOLI -10% na pierwsze zamówienie!🤩MięsnaPaczka to idealne rozwiązanie! Zamawiasz online, a my…
Fit Karpatka LOW FODMAP
✨ Karpatka LOW FODMAP ✨ Kto powiedział, że klasyczne ciasta nie mogą być lekkostrawne i dozwolone na diecie?😁 Mam tutaj genialny i prosty przepis na karpatkę w wersji LOW FODMAP – delikatne ciasto parzone i krem bez laktozy, idealne dla wrażliwych jelit!😍☺️ A składniki do zdrowych wypieków zamawiam na stronie @grizly.pl z kodem: FIT.OLI -10%🔥…
Zakończyłam studia!
W końcu zakończyłam studia i obroniłam pracę dyplomową😍🔥! A jak sukcesy to i odpowiednie świętowanie… tym razem w domu z pomocą @bistrobibula ✨ gdzie zamówiłam genialne boxy cateringowe pełne przekąsek! Genialne nuggetsy z kurczaka i skrzydełka podane z ostrym sosem to strzał w 10tkę!🔥 Bajgle nadziane pastą jajeczną, a także dużą ilością warzyw i chorizo…
Owsianka dla zdrowia tarczycy
Śniadanie dla zdrowia Twojej tarczycy i hormonów!🥰 Szybkie i pełnowartościowe śniadanko z dużą ilością błonnika, czyli owsianka nocna (przygotowana dzień wcześniej) z dodatkiem aromatu waniliowego, a także malin😁. W dodatku przepis jest LOW FODMAP!✨ Dietetyczne płatki owsiane dla osób na diecie eliminacyjnej, bez glutenu i bez laktozy!💪 Takie połączenie to świetne wsparcie pracy tarczycy, szczególnie…
Masz SIBO? Zrób te badania!
Masz SIBO lub je podejrzewasz?🙈Pamiętaj, że skuteczne leczenie to nie tylko dieta i suplementy, ale także odpowiednia diagnostyka! ✨ Warto wykonać;✅ Test oddechowy – klucz do potwierdzenia SIBO/IMO i monitorowania postępów leczenia.✅ Badania krwi – sprawdź niedobory witamin (B12, D, żelazo) i obecny stan zapalny.✅ Badanie kału – ocena mikroflory jelitowej i wykluczenie innych problemów…
Jajka po turecku
@the.hotspot.cafe 😍 i pyszne śniadania oraz kawka!☕️ W tym miejscu spróbujecie kawy z całego świata! Aromatyczna, esencjonalna i rozgrzewająca, a dla wymagających są dostępne wyjątkowe smaki na słodko!🥰 Do kawy nie może zabraknąć świeżo przygotowanego śniadania – w wersji na słodko lub na słono🙏. 🍳Jajka to świetny wybór na śniadanie z kilku powodów: ✅Bogactwo białka…
FIT.OLI 