Marzysz o pysznym burgerze, ale unikasz glutenu?🥺Mam coś idealnego🩷! Ten bezglutenowy burger to prawdziwy hit – chrupiąca i mięciutka bułka od Putka, domowy kotlet, świeże warzywka i kremowy sos…PYSZNOŚCI!😊🔥 Bułki bezglutenowe od Putka są mięciutkie i w 100% dozwolone!😁@putkabezglutenu Idealny burger na szybki obiad, weekendowy lunch lub zdrową kolację. ☺️ Koniecznie spróbuj!🤗 bezglutenu #bułkabezglutenu #burgerbezglutenu…
Kategoria: Przepisy
Takiej pizzy nie jadłeś!!
No dobrze, przyznaję się bez bicia… Znowu poszłam „na pizzę”🥰😁 – ale tym razem nie tylko! Wpadliśmy na sezonowe menu i pyszne kraftowe piwo🍺 do @lapastaradzymin i… mamma mia, to był hit! Wyobraźcie sobie: pizza z prosciutto i SZPARAGAMI 💚 – czyli oficjalna wymówka każdego fit freaka, żeby zjeść placek i nie mieć wyrzutów sumienia,…
Wylecz candidę skutecznie!
Czy wiesz, że wiele osób leczy Candidę… zupełnie nieskutecznie?😱 To nie tylko kwestia odstawienia cukru!🤯 Candida w przeroście jest naprawdę niebezpieczna, a jej leczenie jest dość trudne – dlatego że najczęściej popełniane są poważne błędy, które tylko pogarszają sytuację i przedłużają walkę z grzybicą❗️ ❌ Eliminujesz wszystko z diety, ale nie robisz badań?❌ Bierzesz „na…
Probiotyki w leczeniu SIBO / IMO – jak to z nimi jest?
Probiotyki w leczeniu SIBO to dość kontrowersyjny temat… jak to z nimi jest naprawdę?☺️🤯 W przypadku SIBO i IMO nie każdy probiotyk działa tak samo!Kluczowe znaczenie ma dobór konkretnych szczepów o potwierdzonym działaniu, a nie przypadkowych mieszanek❗️ Celowana probiotykoterapia to podejście, które uwzględnia typ przerostu, objawy oraz stan mikrobioty✅. Dlatego warto sięgać po produkty przebadane,…
Przyczyna Twoich wzdęć po wyleczeniu IMO!
Masz wzdęcia mimo wyleczenia IMO?To może być dysbioza jelitowa!🙃 Wydaje Ci się, że leczenie IMO (przerostu archeonów w jelicie cienkim) zakończyło się sukcesem, ale Twój brzuch nadal jest jak balonik?😢 Nie ignoruj tego! To może być znak, że w Twoich jelitach nadal nie wszystko gra — możliwe, że pojawiła się dysbioza jelitowa.🙌🏻 Czym jest dysbioza?To…
Wyleczyłaś IMO a dalej masz wzdęcia?
Twoje wzdęcia nie muszą oznaczać nawrotu IMO, tylko dysbiozę i rozchwianą fermentację. Leczenie w tym momencie nie powinno być kolejną antybiotykoterapią, tylko powolną odbudową mikrobioty i wsparciem pasażu jelitowego. Wzdęcia mogą utrzymywać się kilka tygodni lub miesięcy po leczeniu IMO, jeśli nie zbudujesz odpowiednio ekosystemu w jelitach.
Zadbaj o kompleks MMC
MMC (Migracyjny Kompleks Mioelektryczny) to ukryty bohater naszego układu pokarmowego.😻 🔶To specjalny wzorzec fal elektrycznych i skurczów w jelicie cienkim, który oczyszcza jelita między posiłkami, „zamiatając” resztki pokarmu, bakterie i śluz w stronę jelita grubego.👌🏻 🔶Kiedy MMC działa prawidłowo, jelita są czyste, a flora bakteryjna zrównoważona😍.Kiedy MMC jest zaburzony – pojawia się ryzyko SIBO.🙌🏻 🔶Jak…
Pasożyty jako przyczyna SIBO
Podopieczna zgłosiła się do mnie z problemami trawiennymi‼️👉🏻wzdęcia po każdym posiłku👉🏻bóle brzucha👉🏻nadmierne zaparcia👉🏻wypadanie włosów👉🏻zmęczenie i brak energii👉🏻ochota na słodycze👉🏻niski poziom ferrytyny👉🏻leczone dwukrotnie SIBO bez skutku! Te objawy skłoniły mnie do zlecenia badania na pasożyty w @allergen_cms (kod: FITOLI -10%)🤗 Po dobrym przygotowaniu i pobraniu próbek wyszła: Lamblia jelitowa 🚨 Wdrożyłyśmy odpowiedni plan działania, suplementację indywidualną,…
Kopytka w sosie marchwiowo-serowym
Kolejna #oryginalnabitwa i moja odpowiedź na wyzwanie od Mai @gotujacadama 🍽 Jestem przekonana, że wygram tę BITWĘ swoją mocno marchewkową propozycją!😏😎 Stworzyłam oryginalny obiad: Kluseczki w sosie marchewkowo-serowym🥕z wykorzystaniem soku marchwiowo-dyniowego i marchwiowo -pomarańczowego od @oryginalnysokJeśli szukasz przepisu, który połączy smak pysznych warzyw, kremowego sosu i lekkich kluseczek, to dobrze trafiłeś!😉 Rolę główną w tym przepisie odgrywa oczywiście…
Co czuję osoba z SIBO?
„Czuję się, jakbym miała balon w brzuchu…”„Każdy posiłek to stres – nie wiem, co znów wywoła ból.”„Wyglądam, jakbym była w ciąży, a to tylko wzdęcia…”„Mam dość – jem coraz mniej, a czuję się coraz gorzej.” To tylko kilka z wypowiedzi moich podopiecznych, którzy zmagają się z SIBO…Niestety dobrze wiem, jak to jest zmagać się z…
FIT.OLI 