Białkowa tarta (z 3 składników!) z malinami i budyniem

Planowałam dodać dzisiaj przepis na deser z serka wiejskiego, który ostatnio pokazywałam na story, ale myślę, że to ciasto będzie miało o wiele więcej zainteresowanych, a poza tym jest idealne na taką pogodę!😍 Już kiedyś wspominałam, że najlepsze desery (przynajmniej te w moim wykonaniu🤪) powstają rano! I tutaj kolejny przykład… przepis na to ciasto wymyśliłam dzisiaj…

Naleśniki budyniowe

Z czym najbardziej lubisz naleśniki?😌Ja zwykle jem z twarożkiem albo ricottą, do tego obowiązkowo masło orzechowe (tym razem o smaku cynamonowym @nustino_com) i owoce… wybrałam jagody, bo mam cały słoik od babci, a coś z nimi muszę zrobić😂. A tutaj mój ulubiony przepis na naleśniki… są bardzo delikatne, waniliowe i elastyczne! Próbowałam już wielu przepisów i…

Ciasto Milky Way

Idealne ciasto nie ist- A jednak!🤪 Przepyszne ciasto a’la MILKY WAY!🤤 Jest zdrowe, niskokaloryczne i (niestety) uzależnia… . Brownie bananowe z waniliową pianką oraz polewą czekoladową!💜 Kto też lubi takie połączenia? Od dzisiaj to jedno z moich ulubionych ciast!😍 Jak zwykle przepis nie wymaga wielu składników ani nie zabiera za dużo czasu… A w jednym…

Marchewkowy omlet z cynamonem

Marchewkowy omlet z z cynamonem, jabłkiem i orzechami włoskimi… lepsze połączenie smaków chyba nie istnieje🙈.Mnie kojarzy się z typową jesienią, ale spokojnie można jeść o każdej porze roku🤣. Jest bardzo prosty i szybki, wystarczy wszystkie składniki dobrze wymieszać i usmażyć na rozgrzanej patelni. Idealny przed treningiem🔥… miałam dzisiaj dużo energii💪! A poza tym taka porcja…

Ciasteczka orzechowe z czekoladą

Kto lubi ciasteczka? A może lepiej zapytam – kto ich nie lubi?🤣 Ostatnio uzależniłam się od ciastek i nie wyobrażam sobie dnia bez chociaż jednego🍪🙆‍♀️. A mam tutaj przepis na ciacha tylko z kilku składników! Głównym składnikiem jest moje ukochane masło orzechowe oraz karmelowy sos, który dodaje ciasteczkom fajnego smaku.Są perfekcyjnie chrupiące, słodkie i przede wszystkim zdrowe,…

Brownie z galaretką

Moje drugie ulubione ciasto, zaraz po sernikach na zimno, to brownie w każdej wersji!🤩 Nieważne czy z fasoli, soczewicy, bananów, czekolady… próbowałam już wiele przepisów i każdy jest wyjątkowy… i baaardzo czekoladowy!🤤 Tutaj mam przepis na nietypowe brownie przełożone cytrynową galaretką!🤩 To był strzał w 10‼, bo połączenie czekolady z delikatnie kwaśnym nadzieniem smakuje super!Ciasto…

Owsianka kawowo-karmelowa

Mam tutaj świetną propozycję na deser lub śniadanie w szklance!😊Owsianka kawowa z karmelem, czekoladą i orzechami…Idealna jako posiłek potreningowy! Dzisiaj na treningu myślałam tylko o tym co zjem, jak wrócę do domu… miałam przynajmniej motywację💪. DESER KAWOWO-KARMELOWY✔30g płatków owsianych ✔40g daktyli suszonych ✔10g czekolady gorzkiej ✔pół jabłka ✔3 biszkopty ✔50ml espresso ✔15g masła orzechowego ✔orzechy…

Deser kawowo-karmelowy

Mam tutaj świetną propozycję na deser lub śniadanie w szklance!😊Owsianka kawowa z karmelem, czekoladą i orzechami…Idealna jako posiłek potreningowy🤩! Dzisiaj na treningu myślałam tylko o tym co zjem, jak wrócę do domu🤣… miałam przynajmniej motywację💪. To zostawiam przepis na ten cudowny deser i życzę miłego dnia😏 DESER KAWOWO-KARMELOWY✔30g płatków owsianych ✔40g daktyli suszonych ✔10g czekolady…

Gofry jaglane

Dawno nie jadłam gofrów, a przecież są takie pyszne i proste w przygotowaniu!🤩 Latem to niezbędny deser… a czemu nie zjeść deseru na śniadanie?😏Może zamiast omletów, zacznę robić więcej gofrów… W końcu składniki są identyczne, tylko różnica jest w proporcjach. Tym razem gofry z mąki jaglanej, z dużą ilością cynamonu! A do tego truskawki (dobrze,…

FIT Kinder Mleczna Kanapka

Mam tutaj genialny przepis na FIT Kinder Mleczną Kanapkę!😏 Jeden spory kawałek to tylko❗ 100kcal❗i aż 10g białka! Szczerze mówiąc to jedno z najlepszych ciast, jakie ostatnio zrobiłam🙊… nie tylko ze względu na makro i przygotowanie (mniej niż 15 minut!), ale przede wszystkim ze względu na smak! Mocno czekoladowy, wilgotny biszkopt bez cukru i białej…