Low FODMAP sałatka z kurczakiem w sosie cytrynowym + bezglutenowy paluch z serem od Putka 💚 Idealna na lekki lunch lub kolację – sycąca, trawiąca się lekko i pełna smaku! ✨ SKŁADNIKI (1 porcja): bezglutenowy paluch z serem od @putkabezglutenu 🧀🥖 SOS CYTRYNOWY: Sposób przygotowania:Pokrój warzywa, wymieszaj z sałatą.Dodaj pokrojonego kurczaka.Polej wszystko sosem cytrynowym.Podawaj z…
Kategoria: Obiady
Pierogi z jagodami LOW FODMAP
Pierogi z jagodami w wersji LOW FODMAP! ✨Tak, da się zrobić pierogi bez glutenu, które smakują jak klasyk z dzieciństwa ❤️ Idealne na lato, lekkie dla brzucha i w 100% pyszne!✅ Bez glutenu✅ Bez laktozy✅ Przyjazne dla jelit 🩷Zapisz przepis i spróbuj w domu! Składniki (ok. 20 pierogów):✔ 250g mąki ryżowej @grizly.pl (kod: FIT.OLI -15%)✔…
Zupa zacierkowa
Mojemu mężowi zamarzyła się zupa zacierkowa… także dziś od 7 rano działałam w kuchni i tak oto mamy efekty!😁 Prosta zupa zacierkowa jak u babci!😊Idealna na szybki obiad lub rozgrzewającą kolację. Prosty skład, a smak bardzo domowy i pełen wspomnień!❤️ Składniki:1 litr bulionu (warzywny lub drobiowy)1 marchewka starta na grubych oczkach1 pietruszka starta2 ziemniakicebulałyżka masłasól,…
Spaghetti idealne
SPAGHETTI IDEALNE NA KAŻDY DZIEŃ 🍅😍 Dziś na obiad klasyka, ale w najlepszym możliwym wydaniu – spaghetti z sosem pomidorowym i pysznym makaronem! Sekret? Makaron firmy Rummo @develey_polska – z pszenicy twardej, al dente, najwyższej jakości! Składniki (na 2 porcje):– 200 g makaronu Rummo Spaghetti– 2 ząbki czosnku– 1 puszka pomidorów pelati– garść świeżej bazylii–…
Kurczak w kurkumie
Szukasz mięsa, któremu możesz zaufać?U mnie w kuchni od dawna króluje Mięsna Paczka – bo to jakość, jakiej oczekuję, kiedy gotuję dla siebie i moich bliskich.🔥@miesnapaczka.pl kod: FITOLI -10%🧡 Bez antybiotyków, bez sztucznych dodatków, bez wątpliwości.Tylko czyste, świeże mięso z polskich gospodarstw.🥰 I to właśnie dzięki ich filetowi z kurczaka powstał ten prosty, szybki i…
Bezglutenowe HotDogi
🌭 Bezglutenowy hot dog? Tak, to możliwe!Poznaj bułeczki z cebulką od Incola – mięciutkie, pachnące, idealne do hot dogów i nie tylko. Bez glutenu, ale z pełnią smaku!💛 👌 Nie kruszą się🧅 Aromatyczna prażona cebulka🌾 100% bez glutenu🔥 Gotowe do podgrzania i działania! Zrób swojego ulubionego hot doga w wersji domowej na bogato🥰. Smacznie, prosto…
Rwane bułeczki jak pizza
🍕 Bułeczki a’la pizza – rwane, zapiekane, absolutnie uzależniające! 😍 Szybki przepis na coś między pizzą a bułeczkami – mięciutkie, ciągnące się od sera, pachnące oregano i pomidorami… Idealne na kolację, przekąskę albo domówkę😜. Składniki:-gotowe ciasto na pizzę (możesz kupić świeże w rulonie lub kulę do rozwałkowania)-4 łyżki koncentratu pomidorowego / passaty-ząbek czosnku (przeciśnięty)-łyżeczka oregano-1/2…
Bezglutenowy Burger
Marzysz o pysznym burgerze, ale unikasz glutenu?🥺Mam coś idealnego🩷! Ten bezglutenowy burger to prawdziwy hit – chrupiąca i mięciutka bułka od Putka, domowy kotlet, świeże warzywka i kremowy sos…PYSZNOŚCI!😊🔥 Bułki bezglutenowe od Putka są mięciutkie i w 100% dozwolone!😁@putkabezglutenu Idealny burger na szybki obiad, weekendowy lunch lub zdrową kolację. ☺️ Koniecznie spróbuj!🤗 bezglutenu #bułkabezglutenu #burgerbezglutenu…
Takiej pizzy nie jadłeś!!
No dobrze, przyznaję się bez bicia… Znowu poszłam „na pizzę”🥰😁 – ale tym razem nie tylko! Wpadliśmy na sezonowe menu i pyszne kraftowe piwo🍺 do @lapastaradzymin i… mamma mia, to był hit! Wyobraźcie sobie: pizza z prosciutto i SZPARAGAMI 💚 – czyli oficjalna wymówka każdego fit freaka, żeby zjeść placek i nie mieć wyrzutów sumienia,…
Kopytka w sosie marchwiowo-serowym
Kolejna #oryginalnabitwa i moja odpowiedź na wyzwanie od Mai @gotujacadama 🍽 Jestem przekonana, że wygram tę BITWĘ swoją mocno marchewkową propozycją!😏😎 Stworzyłam oryginalny obiad: Kluseczki w sosie marchewkowo-serowym🥕z wykorzystaniem soku marchwiowo-dyniowego i marchwiowo -pomarańczowego od @oryginalnysokJeśli szukasz przepisu, który połączy smak pysznych warzyw, kremowego sosu i lekkich kluseczek, to dobrze trafiłeś!😉 Rolę główną w tym przepisie odgrywa oczywiście…
FIT.OLI 