Z którym mitem najczęściej się spotykasz?🙈 U mnie na konsultacjach najczęściej pojawia się:❌,,Wystarczy brać Euthyrox i problem z głowy.” ✅Leczenie farmakologiczne to fundament, ale nie jedyne narzędzie – liczy się też sen, stres, dieta i aktywność. ❌,,Z Hashimoto nie da się nic zrobić, trzeba się przyzwyczaić.” ✅Choć choroba jest przewlekła, dzięki odpowiedniemu stylowi życia, farmakoterapii…

Te badania zrobiłabym na początku leczenia problemów jelitowych lub hormonalnych, a także przy SIBO. Raz w roku również warto sprawdzić te podstawowe parametry😁. KOD: FITOLI25 -25% na badania @upacjentapl ♥️ już od dziś do końca 14.05.! Masz problemy jelitowe / hormonalne?Nie zaczynaj od inwazyjnych badań, takich jak gastroskopia, kolonoskopia, jeśli nie masz wskazań i skierowania…

Brak efektów leczenia SIBO?🤔Z tym najczęściej trafiają do mnie podopieczni… Paulina również zgłosiła się z uporczywymi dolegliwościami jelitowymi.Wcześniej zdiagnozowano u niej SIBO i IMO – przeszła kilka cykli leczenia, niestety bez większych efektów. 🚫 Mimo stosowania się do zaleceń, dieta i antybiotyki nie przynosiły trwałej poprawy. Postanowiłam przede wszystkim rozszerzyć diagnostykę i sprawdzić przerost grzybiczy….

❌ Czujesz, że dieta LOW FODMAP nie przynosi efektów❓Nie jesteś sam! Choć to jedna z najlepiej przebadanych diet przy IBS, czasami… po prostu NIE DZIAŁA. Dlaczego?🤔 💥Oto 5 najczęstszych powodów: 1️⃣ Nieprawidłowe wdrożenie diety – To NIE jest dieta na całe życie! Ma 3 etapy: eliminacja ➡️ reintrodukcja ➡️ personalizacja.Jeśli tkwisz w etapie 1. miesiącami…

Ola zgłosiła się do mnie z dolegliwościami typowymi dla dysbiozy jelitowej – wzdęcia, nieregularne wypróżnienia, zmęczenie, obniżony nastrój. 🤯🔥 Wyniki badań potwierdziły niedobory pokarmowe, w tym niski poziom ferrytyny, który wpływał m.in. na osłabienie, problemy z koncentracją i wypadanie włosów.🙈 Co zrobiłyśmy? ✅Wprowadzenie probiotykoterapii – odpowiednio dobrane szczepy bakterii pomogły odbudować równowagę mikrobioty.✅Celowana suplementacja –…

Leczysz SIBO lub IBS? Wprowadź te zmiany – one naprawdę robią różnicę!Leczenie to nie tylko dieta i suplementy. To też codzienne nawyki, które wspierają Twoje jelita od podstaw! Zacznij od fundamentów:☀️ Ureguluj rytm dobowy – wstawaj i zasypiaj o stałych porach💤 Zadbaj o sen – minimum 7–8 h głębokiego, jakościowego odpoczynku🚶‍♀️ Codzienny ruch – spacer,…

Cierpisz na IBS lub SIBO i nie wiesz, dlaczego Twój brzuch ciągle jest wzdęty?🙈 ❗️Może te produkty nasilają Twoje dolegliwości❗️ To nie znaczy, że każdy musi je w 100% eliminować – ale warto obserwować reakcje i przetestować pod okiem dietetyka🤗. Nawet zmniejszenie ilości spożywanych FODMAP może przynieść niesamowite efekty i załagodzić dolegliwości jelitowe. Najczęściej warto…

Czy wiesz, że wiele osób leczy Candidę… zupełnie nieskutecznie?😱 To nie tylko kwestia odstawienia cukru!🤯 Candida w przeroście jest naprawdę niebezpieczna, a jej leczenie jest dość trudne – dlatego że najczęściej popełniane są poważne błędy, które tylko pogarszają sytuację i przedłużają walkę z grzybicą❗️ ❌ Eliminujesz wszystko z diety, ale nie robisz badań?❌ Bierzesz „na…

Probiotyki w leczeniu SIBO to dość kontrowersyjny temat… jak to z nimi jest naprawdę?☺️🤯 W przypadku SIBO i IMO nie każdy probiotyk działa tak samo!Kluczowe znaczenie ma dobór konkretnych szczepów o potwierdzonym działaniu, a nie przypadkowych mieszanek❗️ Celowana probiotykoterapia to podejście, które uwzględnia typ przerostu, objawy oraz stan mikrobioty✅. Dlatego warto sięgać po produkty przebadane,…

Masz wzdęcia mimo wyleczenia IMO?To może być dysbioza jelitowa!🙃 Wydaje Ci się, że leczenie IMO (przerostu archeonów w jelicie cienkim) zakończyło się sukcesem, ale Twój brzuch nadal jest jak balonik?😢 Nie ignoruj tego! To może być znak, że w Twoich jelitach nadal nie wszystko gra — możliwe, że pojawiła się dysbioza jelitowa.🙌🏻 Czym jest dysbioza?To…