Błędne myślenie:🚨Mam duży brzuch ➡️ Zacznę więcej ćwiczyć ➡️ Robię treningi codziennie ➡️ Objawy są jeszcze silniejsze ➡️ SIBO/IMO🚨 Zamiast katować się ogromną ilością treningów spróbuj postawić na lekką aktywność ✅Wybierz jogę, spacery, pilates i zobacz, jaka będzie różnica!🥰 SIBO często wywołane jest przez stres, a trening to kolejny bodziec, który negatywnie wpływa na pracę…
Kategoria: sibo
Nie pomijaj posiłku!
Pomijanie posiłków lub celowe wydłużanie przerw między posiłkami to największy błąd popełniany przy leczeniu SIBO🤯‼️Dlaczego?? Pomijając posiłek wpadasz w deficyt energetyczny, a to dodatkowy stresor dla organizmu! Stres nasila dolegliwości i utrudnia cały proces zdrowienia. Nie pomijaj posiłku❗️ Nieważne, czy dokuczają Ci wzdęcia, czy inne problemy trawienne – regularne jedzenie wpływa korzystanie na kompleks MMC…
PAKIET PODSTAWOWY
PAKIET PODSTAWOWY – MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA: konsultacja + jadłospis https://www.naffy.io/oliwia-mleczko/wspolpraca-dietetyczna-tQC Nieustannie szukasz diety idealnej dla siebie?🧡 Potrzebujesz skutecznej dietoterapii w SIBO, IMO, IBS lub niedoczynności tarczycy? Masz za sobą wiele bezskutecznych prób odchudzania? Jeśli chcesz w końcu pozbyć się uciążliwych wzdęć i dyskomfortu po jedzeniu, poprawić swoje trawienie i samopoczucie, a także skutecznie i zdrowo…
PAKIET VIP
PAKIET VIP – 3-MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA: 3x konsultacja + jadłospis 28 dni Masz dość nudnych, wymagających diet? Wciąż bezskutecznie szukasz jadłospisu dla siebie? Chcesz schudnąć bez wyrzeczeń i z przyjemnością?Dobrze, że tu jesteś😍! https://www.naffy.io/oliwia-mleczko/pakiet-zdrowa-redukcja-69y Współpraca dietetyczna: Na czym polega współpraca? Ta współpraca dietetyczna jest dla Ciebie, jeśli: ✅Po złożeniu zamówienia otrzymasz formularz żywieniowy na maila,…
Badania wysyłkowe
Krótki przewodnik po badaniach wysyłkowych ❤️Nie takie strasznie, jak się wydaje!🤩 Jakie badania wykonuje się najczęściej?✅Posiew kału w kierunku pasożytów✅Badanie mikrobiologiczne w celu wykrycia Candidy 🚨KOD:FIT.OLI -5% @holisticamed 🚨 Po zamówieniu przez stronę @holisticamed otrzymujemy gotowy zestaw pobraniowy z styropianowym opakowaniu. Zestaw zawiera próbki, instrukcje wraz z opisem przygotowania do badania oraz kartę zlecenia, wkłady…
Dlaczego boli Cię żołądek?
Najważniejsze przyczyny dietetyczne, które powodują u Ciebie notoryczny ból żołądka❗️ ➡️Pijesz za dużo mocnej kawy lub herbaty, które powodują wydzielanie soku żołądkowego i wpływają na bóle i skurcze żołądka.➡️Nadużywasz ostrych przypraw i warzyw, które powodują zgagę i dyskomfort.➡️Stresujesz się nadmiernie, nie umiesz się zrelaksować i zregenerować, a to znacznie pogarsza trawienie i powoduje bóle brzucha.➡️Jesz…
Odstaw te słodziki!
Kiedyś wiecznie jadłam proteinowe pudding, proteinowe batony, fit słodycze, fit ciastka, odżywki białkowe, proteinowe kaszki… i jeszcze piekłam wypieki z erytrytolem i ksylitolem!🙈🚨 Moje jelita buntowały się i ciągle miałam uczucie pełności… ciągle napuchnięty brzuch i wzdęcia!🤯 Rozwiązanie było jedno: ODSTAWIĆ SŁODZIKI 🚫Nie taki ten cukier zły; jeśli jest używany w małych ilościach!😁 Wśród słodzików…
Czy masz SIBO?
Niestety często się z tym spotykamy🤪Osoby, które nie mają problemów trawiennych nie zrozumieją, że po nawet najzdrowszym posiłku niektórzy zmagają się z ogromnymi problemami tj. wzdęcia, zaparcia i biegunki❗️🚨 Sprawdź, czy to na pewno normalne!➡️Ciągle występujące wzdęcia, uczucie pełności, przelewanie w brzuchu, biegunki, ból brzucha, refluks mogą sygnalizować poważniejsze problemy niż tylko zespół jelita drażliwego!…
Dlaczego nie masz przyczyny SIBO?
Gdy bezustannie szukasz przyczyny swoich problemów żołądkowo-jelitowych, sprawdzasz regularnie poziom hormonów tarczycy, badasz się na pasożyty, Candidę, H.Pylori i wszystkie wyniki wychodzą ujemne…❗️ To znak, że przyczyna może być prostsza niż Ci się wydaje!😉 ❌PRZEWLEKŁY STRES❌BRAK ODPOCZYNKU❌NADMIERNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA To mogą być powody Twoich problemów jelitowych, ciągłych wzdęć, uczucia ciężkości po posiłku, męczących zaparć i…
FIT.OLI 