Chleb proteinowy to idealne rozwiązanie dla osób dbających o podaż białka🤗.Nowość, która skradnie Wasze serca!❤️Aż 15g białka w 100g pieczywa – to możliwe.Zajrzyj do piekarni SPC i sprawdź sam! Chlebek jest mięciutki, chrupiący na wierzchu, a w dodatku ma sporą zawartość błonnika i białka. Naturalny i prosty skład, a także brak ulepszaczy! Z czym najchętniej…
Kategoria: O mnie
Suplementacja na zdrowe trawienie!
Podstawa w suplementacji dla ZDROWYCH JELIT💪🏻🥰 Znacie? Korzystacie?👉🏻 Podstawa przy problemach jelitowych, IBS i wsparciu pracy tarczycy! Już teraz do 08.01. trwa promocja -25% z kodem: FITOLI25 w @healthlabs_pl 🔥(a po tym czasie będzie działał standardowo kod: FITOLI10). 🍀ProbioticMe – zestaw probiotycznych szczepów, które świetnie poprawiają mikrobiotę, wpływają na trawienie, zmniejszają przerost candidy i usprawniają…
Wyleczona Lamblia – efekty!
Edyta zgłosiła się do mnie z problemami trawiennymi‼️👉🏻wzdęcia po każdym posiłku👉🏻bóle brzucha👉🏻nadmierne zaparcia👉🏻wypadanie włosów👉🏻zmęczenie i brak energii👉🏻ochota na słodycze👉🏻niski poziom ferrytyny👉🏻leczone dwukrotnie SIBO bez skutku! Te objawy skłoniły mnie do zlecenia badania na pasożyty w @allergen_cms (kod: FITOLI -10%)🤗 Po dobrym przygotowaniu i pobraniu próbek wyszła Lamblia jelitowa 🚨 Wdrożyłyśmy odpowiedni plan działania, suplementację indywidualną,…
Postanowienia dla zdrowych jelit
A jakie są Twoje postanowienia na Nowy Rok?🤗 Kilka prostych zmian, które mogą pomóc w poprawie stanu Twoich jelit i trawienia😍. Jeśli widzisz u siebie niepokojące objawy – wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha, anemia – wykonaj badanie na obecność pasożytów i candidy w laboratorium @allergen_cms z kodem rabatowym: FITOLI -10%🔥‼️ Czasem te objawy mogą sugerować problemy…
Aktywność dla jelit
Dlaczego aktywność fizyczna jest tak istotna dla zdrowia jelit?❤️🤗 Tylko zobacz, ile niesie za sobą korzyści!💪Szczególnie przy problemach jelitowych jest bardzo wskazana. 30-40 minut dziennie treningu, spacery lub jazdy na rowerze może korzystanie wpłynąć na perystaltykę jelit, a także zmniejszyć dolegliwości trawienne. ✨Jeśli zmagasz się z SIBO, IBS, IMO polecam wybierać lżejszą aktywność fizyczną zamiast…
Wylecz swoje SIBO
Dlaczego te zmiany spowodowały, że problemy jelitowe w końcu zniknęły?👋🏻🤗 Bo intensywne treningi mogą doprowadzać do zaburzenia mikrobioty jelitowej i dysbiozy. Trening to również stres dla organizmu, powoduje podwyższenie kortyzolu, a to daje negatywne skutki takie jak problemy trawienne, wzdęcia i zaparcia.Wszystko z umiarem🤗 Przy problemach jelitowych istotna jest aktywność fizyczna, ale umiarkowana i łagodna…
Leczenie Candida – efekt podopiecznej
Candida – czyli przerost grzybiczy, inaczej kandydoza. Julia zgłosiła się do mnie kilka miesięcy temu z objawami takimi jak: przewlekłe wzdęcia, ból brzucha, trądzik, a także senność i nadmierna ochota na słodycze.Po konsultacji i dokładnym wywiadzie zleciłam badanie w kierunku przerostu grzybów i pleśni @holisticamed (kod rabatowy: FIT.OLI)☺️. Wynik taki jak podejrzewałam – przerost grzybiczy.Wprowadziłyśmy…
Pasztet z soczewicy WEGE
Wegetariański i wysokobiałkowy pasztet z soczewicy czerwonej i warzyw🤗Świetny pomysł na uzupełnienie błonnika, szczególnie na diecie LOW FODMAP, wege, lekkostrawnej i eliminacyjnej💪 Przygotowanie zajmuje 4 minuty dzięki termoobiegowi Cobbo-7 Smart. Urządzenie to niezbędny pomocnik w kuchni. Kod: FIT-OLI450 to 450zł rabatu na zamówienie @cobbo_sklep ❤️🤗 PASZTET Z SOCZEWICY-100g soczewicy czerwonej-3 jaja-cukinia-2 marchewki-40g babki płesznik-przyprawy: oregano,…
Słodziki uszkadzają jelita!
Uwielbiasz fit słodycze, proteinowe serki i puddingi, a także odżywki białkowe ze słodzikami i inne produkty „zero”?🙈 Pamiętaj 🚨 że w nadmiarze takie produkty mogą doprowadzić do problemów jelitowych❗️ Jelita nie lubią sztucznej żywności, a szczególnie polioli, które mocno fermentują, a także konserwantów, karagenu, aspartamu i błonnika w postaci inuliny, który również nasila objawy. Długotrwałe…
Owsianka z malinami LOW FODMAP
Takie propozycje bardzo lubię!🥰 Szybkie i pełnowartościowe śniadanie, czyli owsianka nocna (przygotowana dzień wcześniej) z dodatkiem aromatu kawowego, a także malin🥳. LOW FODMAPDietetyczne płatki owsiane dla osób na diecie eliminacyjnej, bez glutenu i bez laktozy!💪 OWSIANKA KAWOWA-35g płatków owsianych-5g nasion chia-100ml napoju owsianego-20g odżywki białkowej wegańskiej (np. ryżowej)-aromat kawowy/waniliowy @LoCCo – Low calorie products-80g malin…