Czujesz się osłabiona, masz zawroty głowy i niską ferrytynę?⚠️ To nie ,,Twój urok”🤨 – to sygnał, że coś jest nie tak!Zamiast zgadywać, czas sprawdzić to konkretnie – korzystając z super rabatu na kod: FITOLI25 -25% na wszystkie pakiety badań @upacjentapl ❤️ Oto badania, które warto wykonać przy takich objawach: Zbadaj się z wygodą w domu…

4 sygnały, że Twoje jelita wołają o pomoc!🆘 Twoje ciało wysyła Ci sygnały – tylko trzeba nauczyć się je odczytywać.❤️Jelita to Twój drugi mózg i centrum odporności. Jeśli coś jest nie tak, szybko dadzą Ci znać!✅ Oto 4 znaki ostrzegawcze: ⚠️Wzdęcia po każdym posiłku – nawet zdrowym? To może być znak, że flora bakteryjna jest…

Nie możesz wyleczyć SIBO, mimo leczenia?Jeśli masz wzdęcia, zaparcia, gazy lub uczucie pełności – mimo prób leczenia SIBO lub IMO – prawdopodobnie nie chodzi tylko o bakterie w jelitach. Może to być skutek zaburzeń odżywiania (ED). Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy ortoreksja, mają ogromny wpływ na motorykę jelit, mikrobiom i oś jelito–mózg. W wyniku głodówek,…

Prosty sposób na prawidłowe zaopiekowanie się tarczycą i poziomem hormonów💓☺️. Co lubi tarczyca?✓ Selen (np. orzechy brazylijskie)✓ Jod (ale nie za dużo! znajdziesz go np. w rybach morskich)✓ Cynk i żelazo (pełnowartościowe produkty, mięso, jaja, podroby)✓ Sen, spokój i brak przewlekłego stresu✓ Ruch (nie musisz biegać maratonów – spacer też robi robotę) Czego nie lubi?✘…

Czujesz, że Twoja tarczyca nie działa tak, jak powinna?🤯🤷🏼‍♀️ Masz zmęczenie, mgłę mózgową, wypadające włosy, ciągłe marzniesz, masz wzdęcia albo nie możesz schudnąć mimo starań? To może być sygnał, że Twoja tarczyca potrzebuje… nie kolejnej diety, ale regeneracji☺️❤️! W tym poście zebrałam 10 kluczowych wskazówek, które pomagają odbudować funkcjonowanie tarczycy od podstaw – nie tylko…

Samo wyleczenie SIBO to dopiero początek drogi!Jeśli nie zmienisz stylu życia, problem może wrócić szybciej niż myślisz…🌸 Co warto wprowadzić na stałe?✨ Zdrowa, zbilansowana dieta (dopasowana indywidualnie!)✨ Regularne posiłki – bez podjadania co 30 minut, a z odpowiednimi przerwami 3-4h!✨ Ruch! Codzienna aktywność wspiera pracę jelit, ale jej nadmiar będzie równie niekorzystny jak niedobór!✨ Zarządzanie…

Masz SIBO? Zobacz, jakie suplementy mogą Ci pomóc!😊🌸 ✨Wzdęcia, zaparcia, burczenie w brzuchu, zmęczenie po jedzeniu? Brzmi znajomo? Może to SIBO – czyli przerost bakterii w jelicie cienkim.Na szczęście, dobrze dobrana suplementacja może mocno pomóc!❤️ Jednak pamiętaj, że istotne jest dobrze dobrane leczenie i dieta. Najwyższej jakości suplementy zamówisz w @healthlabs_pl z kodem: FITOLI10 -10%🌸…

ZABURZENIA ODŻYWIANIA❗️ mogą być przyczyną Twoich problemów jelitowych! Niestety ograniczając różne grupy produktów i wprowadzając nadmierne restrykcje nasz organizm jest niedożywiony🤯. Bakterie jelitowe potrzebują różnorodności i właściwego odżywienia, aby prawidłowo funkcjonować i trawić pokarm.Dlatego dość częsta przyczyna zaburzeń odżywiania lub restrykcyjnych i niedoborowych diet są wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia i opóźniona perystaltyka jelit. 💎Zacznij od…

Orzechy i nasiona to doskonałe źródła składników odżywczych, które mogą wspierać równowagę hormonalną w organizmie💓. Dzięki zawartości zdrowych tłuszczów, białka, witamin oraz minerałów, stanowią one ważny element diety, który może wpływać na produkcję hormonów i ich prawidłowe działanie☺️✨. Zapas dobrej jakości orzechów i nasion zamówisz na @grizly.pl z kodem rabatowym: FIT.OLI -15%😍❤️ ✅Orzechy włoskie –…

To dobry moment na uzupełnienie suplementów! W @healthlabs_pl trwa promocja -15% na wszystko, a dodatkowo otrzymasz kolejne -10% z kodem: FITOLI10 🌸 Skorzystaj z promocji i uzupełnij zapasy produktów dopasowanych do Ciebie i Twoich problemów!😉☺️ 🔹 Probiotyki – odbudowują mikroflorę jelitową, hamując rozwój grzybów i pasożytów.🔹 Olejek z czarnuszki – ma silne właściwości przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze…