Próbowaliście kiedyś ŁACIATYCH NALEŚNIKÓW!?😜Waniliowy-czekoladowe naleśniczki, przed którymi nawet żyrafa chowa się za drzewem…Od dziś będą dostępne w moich jadłospisach!😁Gotowe plany żywieniowe znajdziecie w linku w BIO mojego profilu – dostępne są rożne kaloryczności, a także wersje WEGE🔥Diety rozpisane są na pełne 4 tygodnie, a posiłki mają wyliczone makro i podane przepisy krok po kroku (produkty…
Kategoria: motywacja
Determinacja ważniejsza od motywacji
Dyscyplina jest mostem łączącym cele i osiągnięcia💎 Motywacja często znika tak szybko, jak zdążyła się pojawić. Tracimy powód, dla którego zaczęliśmy i wszystkie plany odchodzą w zapomnienie.Tu przychodzi na pomoc DYSCYPLINA, która napędza dalej do działania🌌 Motywacja jedynie pozwala zacząć, ale to ✨dyscyplina✨ i wytrwałość jest kluczem do każdego sukcesu. Często te najważniejsze osiągnięcia wymagają…
24.07.2023
Pamiątkowe❤️🥰🚨 24.07.2023💍..#turcja #wakacje #wakacje2023 #urlop #alanya #wycieczka #antalya #wakacjewturcji #zareczyny #wspomnienia #pocztowkazwakacji
Nic tak nie kształtuje charakteru jak…
Zdjęcie sprzed roku, ale wszyscy tęsknimy już za wiosennym słońcem…🥰 Patrząc na to zdjęcie dostrzegam, jak bardzo zmieniłam się na przestrzeni kilkunastu miesięcy. Nie mam tu na myśli wyglądu, choć dzięki mojej determinacji i systematyczności w treningach mięśni o wiele więcej 🤪💪🏻Nic tak nie kształtuje charakteru jak trening. Od zawsze podziwiałam sportowców, którzy są pełni…
Czasami..
Czasami w życiu po prostu trzeba być odważnym🚨 Podjąć konkretną decyzję i zacząć działać zamiast beztrosko myśleć. Uważam, że warto ciągle iść naprzód z myślą, że nawet jeśli się cofniemy to tylko po to, żeby następnie zrobić odważniejszy krok🔥 Nawet gdy cały świat będzie przeciwko mnie, ale ja będę widziała swój cel, nigdy z niego…
Pewność siebie
Najpiękniejszą sukienką kobiety jest charyzma, dodatkiem – uśmiech, a parą butów – pewność siebie🔥 Te trzy rzeczy powinny się znaleźć w każdej garderobie.. Często zakrywamy swoje niedoskonałości makijażem lub nienaturalnym zachowaniem, tylko po to, żeby spełnić oczekiwania innych, poczuć się wartościową albo „dopasować” do danego towarzystwa. Zakładamy przeróżne maski zamiast popracować nad swoją pewnością siebie…
„Life is what happens while you are busy making other plans”
🌸”Life is what happens while you are busy making other plans”🌸 Wymyślamy tysiące scenariuszy, a życie i tak toczy się zupełnie inaczej niż zaplanujemy. Życie jest krótkie, ale nie jesteśmy świadomi jak bardzo. Wszyscy jesteśmy zabiegani, ciągle się spieszymy i nie mamy czasu ani dla siebie, ani na swoje marzenia i odkładamy większość planów na…
Przemiana
,,Zazwyczaj ludzie przeceniają to, co mogą zrobić w ciągu roku, a nie doceniają tego, co mogą osiągnąć w ciągu dziesięciu lat.”👉👈 Jestem dość niecierpliwa.. .szczególnie, gdy postawię sobie nowy cel lub mam jakieś marzenia chciałabym osiągnąć efekt natychmiast. Ambicja często za bardzo mnie napędza, przez co przyzwyczaiłam się do życia pod presją. Pod presją, którą…
,,Jeśli Bóg dopuszcza, żeby …
,,Jeśli Bóg dopuszcza, żeby coś w Twoim życiu runęło to tylko po to, aby zbudować na tych ruinach coś znacznie piękniejszego.”🙏👼 W życiu nie ma błędów… są tylko lekcje. Lekcje, z których możesz wynieść wiedzę na przyszłość, lepiej poznać samego siebie i zyskać coś znacznie cenniejszego. Wszystko zależy od naszego podejścia. Każda porażka może okazać…
Chcieć znaczy móc…
Powiem tylko… chcieć znaczy móc!🔥 Nie lubię stać w miejscu z poczuciem, że nie rozwijam się i nie wychodzę z własnej „strefy komfortu”. Nowe wyzwania napędzają mnie i dają poczucie spełnienia, szczególnie gdy widzę małe efekty. Ostatnio zapytano mnie, co jest moją motywacją… zarówno w pracy, jak i w innych aspektach dla mnie siła napędowa…
FIT.OLI 