Nie daj sobie wmówić❗️ To wcale nie jest Twoja uroda, jeśli po każdym posiłku lub nawet na czczo czujesz się beznadziejnie, masz wzdęcia, bóle brzucha, problemy z trawieniem, a także inne dolegliwości!Niestety najłatwiej w tych czasach „zdiagnozować” IBS i wysłać do domu z probiotykiem🙈🙌🏻Zamiast poszerzyć wywiad diagnostyczny i zlecić kolejne badania, które mogą przynieść rozwiązanie!…
Kategoria: motywacja
SIBO NAWRACA?!
SIBO NAWRACA?🚨😱😳 Najpewniej nie znalazłaś lub nie wyleczyłaś przyczyny!Sama antybiotykoterapia oraz dieta LOW FODMAP nie przyniesie efektów, jeśli nie zaczniesz od początku… SIBO to nie choroba, a OBJAW👋🏻, który jest skutkiem różnych dolegliwości i problemów.Przyczyn jest mnóstwo, dlatego istotna jest opieka dobrego specjalisty dietetyka, który poprowadzi przez cały proces i podpowie, w jakim kierunku rozszerzyć…
Nietolerancja histaminy ❗️
Nietolerancja histaminy❗️ Czym jest histamina?To biogenna amina, która powstaje w wyniku rozkładu aminokwasu histydyny.Jest wytwarzana przez organizm i może być dostarczana z pożywieniem.Wykazuje ogromne działanie na komórki krwi, układu odpornościowego i hormonalnego oraz odgrywa istotną rolę w wielu procesach! ❗️Wzrost ilości histaminy i niedobór enzymu DAO, który odpowiada za jej rozkład, objawia się na różne…
Pyszne Sushi!
Lubicie sushi?🥰 @zoku_ramen_sushi_bar czeka z otwartymi drzwiami! Wpadnijcie i zakochajcie się w tym boskich rolkach tak jak ja!😍🥳 Naprawdę trudno się zdecydować, bo wybór jest ogromny – dlatego daliśmy się zaskoczyć i nie żałowaliśmy!🥰 Pyszna ryba – łosoś, okoń, dorsz, krewetki na maśle, tuńczyk…Ogrom dodatków i genialnie dobranych smaków w formie guacamole, kawioru past, sosów…
Tak nie wyleczysz SIBO!
Nie daj sobie wmówić, że wzdęcia to Twoja uroda!❤️ Wzdęcia, zaparcia, ciągłe bóle brzucha – to nie jest Twoja uroda!😊Zawsze problemy żołądkowo-jelitowe mają swoją przyczynę. Czasem jest to nietolerancja pokarmowa, a czasem pasożyty lub choroby jelit/żołądka. Bardzo często spotykam się z takimi komentarzami… ale wzdęty brzuch non stop to nie jest „Twoja uroda”❗️ Zacznij od…
Marcello – idealna włoska randka
Niedzielna randka w @marcellowarszawa 🩷🧡 Na przywitanie każdego gościa już na stoliku czeka butelka z niegazowaną wodą!🫶🏻 świetna opcja!🩷🩷 A co dobrego w Marcello…. Pyszne włoskie jedzenieCiekawy klimatyczny wystrójDuży wybór dań w menuŚwietne drinki i winaDeski serów i wędlin włoskichGenialny tatarDania bezglutenowe i wegePizza neapolitańska wypiekana w specjalnym piecu – to nas urzekło!😍 Miejsce obowiązkowe…
Chciałabym to usłyszeć 10 lat temu!
JESZ BY ODŻYWIĆ ORGANIZM🥰Zdanie, które chciałabym usłyszeć i zrozumieć 10 lat temu, gdy zaczęły się moje zaburzenia odżywiania, restrykcyjne diety i ograniczenia. Kiedyś traktowałam jedzenie jak wroga – jadłam, spalałam kalorie, ograniczałam ilość, zakazywałam sobie różnych produktów, rezygnowałam z wyjść do restauracji, a moje całe życie kręciło się wokół JEDZENIA🚨🚨🚨 To błędne myślenie i schematy,…
Błędy na low FODMAP❗️
Największe błędy na diecie low FODMAP🚨🚨 Dlaczego dieta nie działa? Dlaczego dalej masz objawy?To mogą być przyczyny!👋🏻 ❌przedłużasz fazę eliminacji – wydłużasz restrykcyjną i niedoborową dietę, co może prowadzić do jeszcze większych nietolerancji i objawów! Nie wiesz jak się zabrać za dietę low FODMAP i zacząć wprowadzać kolejne produkty do testowania? Napisz do mnie🧡 chętnie…
Dlatego tyjesz❗️
Przyznaj się!😉Które nawyki pasują do Ciebie? 🚨podjadanie między posiłkami, a także dojadanie resztek po dzieciach lub próbowanie potraw w czasie gotowania to NAJWIĘKSZY problem, jaki często przytrafia się na redukcji!Brak kontroli nad podażą kalorii powoduje, że tyjemy zamiast osiągnąć wymarzone efekty!🙈 Słodka kawa z mleczkiem w ciągu dnia? Cukierek do kawki? Garść orzeszków do filmu?…
Tajska kuchnia!
Wpadnij do @pa_ta_thai na Żoliborz 🧡 Pyszna tajska przygoda!☺️ Próbowaliśmy genialnych potraw, które przeniosły nas w tajskie klimaty. Zakochałam się w kurczaku curry z mleczkiem kokosowym, a także tradycyjnym Phad Thai❤️, czyli smażonym ryży z mnóstwem aromatycznych warzyw i obłędnie kremowym sosem! Nawet mój brat był zachwycony swoimi nuggetsami😁! ….. restauracja #warszawa #restauracjawarszawa #restauracjatajska #tajskakuchnia…
FIT.OLI 