Restauracja Kolorada zachwyca pysznym jedzeniem i sympatyczną obsługą!❤️Ogromny plus za błyskawiczne przygotowanie posiłków!😁 Ta miejscówka może mieć tytuł NAJLEPSZEJ na Mazurach! Jeśli planujesz się wybrać w te okolice zajrzyj do @letniakolorada i zjedz coś pysznego!😍Nas urzekła zupa rybna, rosołek z domowym makaronem i kwaśnicą.Z dań głównych polecam pierogi z gęsiną idealnie doprawione, a także krewetki…
Kategoria: motywacja
Weekend w Hotelu Gołębiewskim!
Spędź ze mną weekend w Hotelu Gołębiewskim w Mikołajkach😍✨ Obejrzyj do końca i zobacz, jakie atrakcje czekały na nas w tym prestiżowym miejscu😎 To był niesamowity czas spędzony z rodziną i ukochanym!👌🏻😁Nie brakowało atrakcji dla młodych i starszych, dla leniuszków i bardziej aktywnych, dla imprezowiczów💃🏼 i basenowych potworów!🧜♂️ @golebiewskimikolajki ✨ to miejsce idealne na każdą…
„Zjem ciastko, ale jestem na redukcji…”
Znacie to?🙈 Niestety bardzo często spotykam się z podopiecznymi, którzy wyznają zasadę „100% albo nic…” i właśnie tak wygląda ich myślenie. „Mam ochotę na ciastko🍪 ale jestem na diecie… hmm.. to wezmę garść orzeszków, przecież są zdrowsze. Orzeszki nie nasyciły… to zjem pół jabłka… może jogurt, bo to trochę białka… dalej mam ochotę na ciastko🍪…
Popraw swoje trawienie
Kilka produktów, które mogą odmienić Twoje trawienie😍👌🏻 Czasem nawet włączenie Maślanu sodu to już GAME CHANGER👌🏻Kwas masłowy pomaga odbudować śluzówkę jelit, działa też przeciwzapalnie i poprawia perystaltykę jelit. Cytrynian magnezu wykazuje podobne funkcje. Sok z aloesu ma za zadanie dokładać żołądek i wspomóc trawienie oraz działanie bakteriobójcze. Babką płesznik to błonnik, który pomaga przy zaparciach…
Krewetki na kamieniu
To była uczta zmysłów!🥰👌🏻W życiu nie widziałam tak podanych dań, a szczególnie krewetek na na kamieniu lawowym, które samodzielnie się przygotowuje!🔥@praski_butcher zaskoczył niesamowicie! Urzekł nas również genialny burger 🍔 z bekonem, serem i świeżymi warzywami podany w towarzystwie frytek, a także boski tatar wołowy jako klasyka kuchni i sałatka z wołowiną 😍🙌🏻Oj można się najeść!…
Obłędne Sushi i tajska kuchnia!
Ta kolacja to spełnienie marzeń❤️ szczególnie wszystkich wielbicieli Sushi i azjatyckiej kuchni🫶🏻 Zachwycający wystrój, klimat i przede wszystkim pyszne jedzenie!🥰 Szef Kuchni Adam to bardzo sympatyczna, pełna pasji i zaangażowania osoba, która prowadzi restaurację z całym sercem i oddaniem☺️!Czy wiecie, że nawet naczynia, elementy wystroju i obrazy na ścianach są prosto z Azji?🥳 Wow!! Brak…
Dlaczego SIBO nawraca?
SIBO NAWRACA?🚨😱😳 Najpewniej nie znalazłaś lub nie wyleczyłaś przyczyny!Sama antybiotykoterapia oraz dieta LOW FODMAP nie przyniesie efektów, jeśli nie zaczniesz od początku… SIBO to nie choroba, a OBJAW👋🏻, który jest skutkiem różnych dolegliwości i problemów.Przyczyn jest mnóstwo, dlatego istotna jest opieka dobrego specjalisty dietetyka, który poprowadzi przez cały proces i podpowie, w jakim kierunku rozszerzyć…
Masz za wysoki kortyzol!
Wysoki poziom kortyzolu🚨Może zaburzyć funkcjonowanie organizmu, szczególnie objawia się: ❌Brakiem energii ❌Poddenerwowaniem ❌Ochotą na słodkie ❌Podjadaniem ❌Wypadaniem włosów ❌Trudnością w odchudzaniu Widzisz te objawy u siebie?🙈 Zadbaj o poziom kortyzolu, wprowadź odżywczą dietę i suplementację, która na pewno pomoże w regulacji hormonów❤️ Niezbędna będzie witamina D3, Omega-3 i świetny suplement ChillMe od @healthlabs_pl 🥰 –…
Zbadaj pasożyty!
Zakażenie pasożytnicze‼️Niestety jest to jedna z najczęściej spotykanych przyczyn SIBO/IMO.U wielu pacjentów przebiega bezobjawowo lub w formie przewlekłej nie daje o sobie znać dość wyraźnie, aby zacząć diagnostykę. Na własnym przykładzie wiem, jak trudno jest wykryć pasożyty❗️🙈 Przez rok szukałam przyczyny swoich problemów jelitowych, zrobiłam setki badań, odwiedziłam kilkunastu lekarzy, a badanie na pasożyty robiłam…
Zaburzenia odżywiania a jelita!
ZABURZENIA ODŻYWIANIA❗️ mogą być przyczyną Twoich problemów jelitowych!Niestety ograniczając różne grupy produktów i wprowadzając nadmierne restrykcje nasz organizm jest niedożywiony🤯. Bakterie jelitowe potrzebują różnorodności i właściwego odżywienia, aby prawidłowo funkcjonować i trawić pokarm.Dlatego dość częsta przyczyna zaburzeń odżywiania lub restrykcyjnych i niedoborowych diet są wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia i opóźniona perystaltyka jelit. 💎Zacznij od odżywienia…
FIT.OLI 