Halo halo!Mam tu przepyszny deser Banoffee🤩❤️ Jednoporcjowe dzieło sztuki w słoiczku!Obłędnie kremowy, z dodatkiem puddingu karmelowego oraz banana, jak na prawdziwe Banoffee przystało. 👉świetna alternatywa dla słodyczy👉białkowy deserek idealny na redukcję👉idealna propozycja na lekkie drugie śniadanie❗️ZAPISZ PRZEPIS❗️ DESER BANOFFEE-20g budyniu waniliowego-200ml mleka-10g erytrytolu-100g skyru-aromat waniliowy-mały banan➡️Budyń przygotować wg instrukcji na opakowaniu. Posłodzić erytrytolem i przelać…
Kategoria: jednoporcjowe
Pudding chia jagodowy
Prosty i pyszny deser – szczególnie polecam w letnim czasie!😍 LOWFODMAP Pudding chia kokosowo-jagodowy🥰 -25g nasion chia-200ml mleka kokosowego-łyżeczka syropu klonowego-100g jagód/borówek➡️Nasiona chia zalać mlekiem i dodać syrop klonowy, a następnie odstawić do lodówki na 30minut. Następnie przelać do naczynia połowę, dodać zblendowaną połowę jagód i ponownie pudding. Resztę owoców posypać wierzch deserku. Na koniec…
Owsianka Kinder & Maliny
Pyszna kremowa owsianka Kinder Bueno White z malinami!😘 Uwielbiam takie śniadania na słodko. Często zabieram na wynos i jem na zimno😋 ❗️MAKRO: 348kcal, 25g B, 8g T, 48g W❗️ OWSIANKA KINDER & MALINY-35g płatków owsianych-150g skyru waniliowego-kostka białej czekolady-łyżeczka kakao gorzkiego-kawałek Kinder Bueno-garść malin➡️Płatki zalać wrzątkiem i odstawić na moment, a następnie wymieszać ze skyrem….
Karmelowe Belriso
Pudding ryżowy karmelowy #LOWFODMAP 😋♥️Czyli deser i śniadanie w jednym!Przepyszny, kremowy i słodki! Super alternatywa dla kupnych słodyczy, gdy jesteś na diecie LF 🔥Więcej przepisów w moim ebooku!🧡 Link w BIO profilu🤗 PUDDING RYŻOWY-50g ryżu białego-2 łyżeczki budyniu karmelowego-2 krople aromatu karmelowego @myproteinpl (kod: FIT.OLI -50%)-5g syropu klonowego-200ml mleka bez laktozy➡️Ryż ugotować na mleku, aż…
Kokosowy Mini Sernik
Kokosowy serniczek z jagodami😍❗️MAKRO: 516kcal, 30g B, 27g T, 41g W❗️ JednoporcjowyNiskokalorycznyBiałkowyPrzepyszny Mam nadzieję, że wystarczająco zachęciłam!🤩Takie desery można bezkarnie jeść nawet na śniadanie! Jaki super dodatek w serniczku wykorzystałam krem o smaku białej czekolady z kokosem @gustobuongusto ♥️😍 – GENIALNY! Takie przepisy również w moich jadłospisach! Na diecie musi być miejsce na słodkości, prawda?…
Krem proteinowy Oreo
Krem proteinowy z trzech składników!😱😍Duża dawka białka, a także OREO! Czy są tu wielbiciele tych pysznych ciasteczek? Obłędny krem na bazie skyru i odzywki białkowej!😋Przepis idealny na redukcje lub lekki deser!🎉 Więcej przepisów znajdziecie w ebooku „Fit Słodkości”🥰 aż 40 inspiracji na zdrowe śniadania i desery, a także ciasteczka i tarty z owocami! ❗️MAKRO: 305kcal,…
Krem proteinowy Oreo
Krem proteinowy z trzech składników!😱😍Duża dawka białka, a także OREO! Czy są tu wielbiciele tych pysznych ciasteczek? Obłędny krem na bazie skyru i odzywki białkowej!😋Przepis idealny na redukcje lub lekki deser!🎉 Więcej przepisów znajdziecie w ebooku „Fit Słodkości”🥰 aż 40 inspiracji na zdrowe śniadania i desery, a także ciasteczka i tarty z owocami! ❗️MAKRO: 305kcal,…
Ryżanka Milky Way LOW FODMAP
Ryżanka, czyli płatki ryżowe idealne na diecie #LOWFODMAP 💓😋 Z myślą o osobach z SIBO, IBS lub na diecie bezglutenowej!Delikatne płatki ryżowe w mlecznym wydaniu z jogurtem kokosowym oraz czekoladą gorzką przypominają MilkyWay’a🥰 Deser i śniadanie w jednym!❗️MAKRO: 277kcal, 7g B, 8g T, 42g W❗️ RYŻANKA MILKY WAY-35g płatków ryżowych-150ml mleka bez laktozy-100ml wody-1 łyżeczka…
Deserek Lotus proteinowy
Deserek, który skradnie serce każdego fana ciasteczek korzennych😋🍪 Proteinowy deser Lotus ma tylko 200kcal❗️ ❗️MAKRO: 212kcal, 30g B, 2g T, 14g W❗️ Podobne przepisy znajdziecie w moim ebooki „Fit Słodkości”🧡 Aktualnie jest na niego super promocja! Szczegóły w BIO profilu😊 DESER LOTUS-100g skyru waniliowego-100g twarogu chudego-5g erytrytolu-10g kremu karmelowego @locco_co_-łyżeczka cynamonu-ciasteczko korzenne➡️Twaróg zmiksować ze skyrem,…
Deser Snickers z kaszki orkiszowej
A co powiecie na takie śniadanko?😁🤩 Deser i śniadanie w jednym, czyli kremowa kaszka orkiszowa przełożona czekoladowym skyrem oraz polana czekoladą i orzeszkami💓Brzmi nieźle!😁 Do przygotowania użyłam składników od @naturalniezdrowe.pl – szeroki asortyment orzechów, płatków, mąk, mieszanek chlebowych i suszonych owoców😍.Z kodem „FIT.OLI” -10% na zakupy za min. 60zł🎉 DESER SNICKERS-35g kaszki orkiszowej-200ml mleka-10ml aromatu…
FIT.OLI 