Cynamonki LOW FODMAP ✨Tylko 80 kcal w jednej porcji – idealna, lekka słodycz do kawy ☕️🤎 Przepis (10 sztuk): 👉 Wymieszaj składniki na ciasto, rozwałkuj, posmaruj nadzieniem, zwiń i pokrój w ruloniki. Piecz ok. 20 minut w 180°C. Gotowe! Więcej podobnych przepisów znajdziesz w moich ebookach 📚 – link w bio! 💻💚 #lowfodmap #lowfodmapdiet #cynamonki…
Kategoria: Drożdżowe
Jagodzianki LOW FODMAP
Jagodzianki LOW FODMAP🥰 do zrobienia w 5 minut!Prosty i szybki przepis na delikatne „bułeczki” z kilku składników, które świetnie sprawdzą się na dietę eliminacyjną!☺️🙌🏻 Z przepisu wychodzą 4 sztuki. Sezon na jagody pozwala na różne kombinacje w kuchni i tworzenie zamienników standardowych drożdżówek!😊Więcej szybkich i pysznych przepisów na dietę LOW FODMAP znajdziecie w moich ebookach…
Chlebek LOW FODMAP
Chlebek LOW FODMAP z mąki 2ab – prosty, naturalny i przyjazny dla jelit🥰! Jeśli szukasz pieczywa, które nie podrażni Twojego układu pokarmowego – oto przepis dla Ciebie!❤️Musisz tego spróbować…A składniki na chlebek oraz inne produkty na dietę eliminacyjną znajdziesz na @zielona.esencja 😊 Tylko trzy składniki:mąka 2ab, woda i drożdże. Zero udziwnień, maksimum smaku i lekkości….
Pączusie proteinowe LOW FODMAP
Pączusie serniczkowe w zdrowszej wersji i w dodatku w kształcie serduszek!❤️😋 Skoro niedługo Tłusty Czwartek to muszą być i pączki!😉 Nie mogło zabraknąć przepisu na pączusie również u mnie na profilu!🔥 ❗️MAKRO (1 z 14 sztuk): 66kcal, 2.6g B, 1.5g T, 10.5g W❗️ Ekspresowe pączki na ostatnią chwilę – TYLKO Z 4 SKŁADNIKÓW😍❗️ Mini pączusie…
Drożdżowa gwiazda
Gwiazda z ciasta drożdżowego 😍✨ Cudowny pomysł na przekąskę na świąteczny stół!❤️ Prosty przepis! DROŻDŻOWA GWIAZDA-450g mąki-50g drożdży-200ml mleka-2 jaja-100ml oleju rzepakowego-15g cukru-odrobina soli-mozzarella (do środka)➡️Przygotowujemy zaczyn drożdżowy – do letniego mleka dodajemy rozkruszone drożdże, a także cukier. Mieszamy do połączenia. Do miski wbijamy jajka, dodajemy mąkę i odrobinę soli. Następnie łączymy z zaczynem i…
Cynamonki z termorobota
Jesienny deser do kawki, czyli pyszny przepis na CYNAMONKI🥰 Obłędne, puszyste i pachnące cynamonem bułeczki drożdżowe 🤗idealnie pasują do jesiennej herbaty lub kubka pysznej kawusi! Tylko 80kcal w jednej bułeczce❤️ ✅ZAPISZ PRZEPIS NA PÓŹNIEJ✅Użyłam przepisu na bułeczki maślane z termorobota @cobbo_sklep – zmodyfikowany lekko o dodatek cynamonowej polewy i lukru😍👌🏻 CYNAMONKIciasto:-50g drożdży-250ml ciepłego mleka-400g mąki…
Drożdżowe z borówkami i kruszonką
Drożdżowe ciasto z borówkami i z kruszonką, jakiego nie jadłeś!😍🎊 Puszyste, delikatne i mięciutkie ciasto pełne boróweczek i kruszonki orzechowej – połączenie idealne🥰 Prosty przepis, który zachwyci każdego! W dodatku duży kawałek ciasta ma tylko 160kcal😎 Więcej podobnych przepisów na fit słodkości znajdziecie w moich ebookach / LINK W BIO PROFILU🔥Nawet na redukcji znajdzie się…
Strucla owocowa z kruszonką
Strucla owocowa z kruszonką, jakiej nie jadłeś!😍🎊 Puszyste, delikatne i mięciutkie ciasto pełne owocowej marmolady i kruszonki orzechowej – połączenie idealne🥰 Prosty przepis, który zachwyci każdego! W dodatku duży kawałek ciasta ma tylko 160kcal😎 Więcej podobnych przepisów na fit słodkości znajdziecie w moich ebookach / LINK W BIO PROFILU🔥Nawet na redukcji znajdzie się miejsce na…
Drożdżowe z owocami
❗Makro (1/12): 163kcal, 4g B, 3.6g T, 29g W❗ DROŻDŻOWE Z OWOCAMICiasto:-30g drożdży-150ml ciepłego mleka-300g mąki pszennej-łyżeczka cukru-50g erytrytolu-40g oleju kokosowego/masła-2 jajka-owoce: śliwki/truskawki/malinyKruszonka:-3 łyżki oleju kokosowego/masła-2 łyżki erytrytolu-70g mąki kokosowej➡️Drożdże rozkruszyć i wymieszać z ciepłym mlekiem, łyżeczką cukru i łyżką mąki. Odstawić na 15 minut w ciepłe miejsce.Do miski wsypać mąkę, dodać jajka, rozpuszczony olej,…
Drożdżowe rogaliki z marmoladą
Drożdżowe rogaliki z marmoladą ♥️Smak dzieciństwa, prawda? Bardzo prosty i szybki przepis, a rogaliki wychodzą mięciutkie i perfekcyjne😎 Podobne przepisy w moich ebookach – link w BIO profilu🔥 ❗️MAKRO: (1 z 25 sztuk) 97kcal, 3g B, 2g T, 16g W❗️ROGALIKI Z MARMOLADĄ-50g drożdży świeżych-250ml mleka-1 łyżka cukru-450g mąki pszennej/orkiszowej-jajko-50g masła-80g erytrytolu-marmolada owocowa (do nadzienia)➡️Drożdże rozkruszyć…
FIT.OLI 