Brownie z truskawkami!👌🏻🥰 Wilgotne, mięciutkie ciacho pełne czekolady w KETO wersji!🍫Kto ma ochotę na kawałek🤩? ❗️MAKRO: (1/12) 141kcal, 6g B, 9g T, 10g W❗️ KETO BROWNIE-200g czekolady gorzkiej-3 jajka-40g masła orzechowego-40g erytrytolu-20g kawy rozpuszczalnej-łyżeczka proszku do pieczenia-30g odżywki białkowej lub budyniu czekoladowego-truskawki wg uznania➡️Białka oddzielić od żółtek i ubić na pianę. Żółtka połączyć z rozpuszczoną…
Kategoria: brownie
Suflet czekoladowy
Boskie czekoladowe mini brownie lub inaczej suflet czekoladowy🥰👌🏻Z idealnie rozpływającym się środkiem i chrupiącymi brzegami!♥️ Co powiecie na takie cudeńko?Proste i szybkie w wykonaniu, a naprawdę UZALEŻNIA🚨 Przepis na to i inne cuda znajdziecie w moim ebooku „FIT SŁODKOŚCI” – link w BIO profilu lub na stronie FITOLI.BLOG😊 SUFLET CZEKOLADOWY-2 jajka-100g gorzkiej czekolady-80g masła-erytrytol (wg…
Fit Kopiec Kreta
Kopiec Kreta♥️Ciasto, które wygląda obłędnie, a smakuje jeszcze lepiej! Prawda?🤗 Przepis wcale nie jest skomplikowany, a można się popisać przed znajomymi🤩 ❗️MAKRO: (1/14) 187kcal, 4g B, 14g T, 12g W❗️ FIT KOPIEC KRETA-3 jajka-100g masła-70g mąki-20g kakao-80g erytrytolu/cukru-łyżeczka proszku do pieczenia-400g śmietany kremówki lub mleczka kokosowego-płatki czekoladowe wg uznania-śmietan-fix-3 banany➡️Jajka zmiksować z masłem na jednolity…
Fit Mleczna Kanapka
Genialna mleczna kanapka, która ma o połowę mniej kalorii od oryginału!🤤Tylko 84kcsl w kawałku♥️ Czekoladowy, puszysty biszkopt przełożony kremową pianką waniliową.Brzmi kusząco? Więcej przepisów w moich ebookach♥️ ❗️MAKRO: (1 z 8 kawałków) 84kcal, 10g B, 2g T, 7g W❗️FIT MLECZNA KANAPKA👉biszkopt:-2 jajka-50g mąki owsianej @ekopaka.pl-4 łyżki erytrytolu-łyżka kakao-łyżeczka proszku do pieczenia-100g jogurtu naturalnego➡️Białka ubić, resztę…
Kawowa owsianka z truskawkami
Kawowa Owsianka z czekoladą i truskawkami!♥️ LOWFODMAP Pyszności… śniadanie i deser w jednym!😁 Podobne przepisy w moich ebookach i jadłospisach🔥Link w opisie profilu. ❗️MAKRO: 381kcal, 25g B, 8g T, 53g W❗️ OWSIANKA KAWOWA-35g płatków owsianych-200ml napoju roślinnego-15g odżywki białkowej (opcjonalnie)-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej-10g budyniu czekoladowego-5g kakao gorzkiego-10ml syropu klonowego-2 kostki gorzkiej czekolady-50g truskawek➡️Płatki ugotować na…
Fit Maxi King
Mleczna kanapka w wersji dietetycznej🍫🔥😍Teraz możesz wcinać słodkości bez wyrzutów sumienia! Więcej przepisów w moich ebookach i jadłospisach 👇🏻 link w BIO profilu 🥰 MLECZNA KANAPKA-2 jajka-40g erytrytolu-60g mąki-2 łyżeczki kakao-łyżeczka proszku do pieczenia-aromat waniliowy-100g twarogu chudego-2 łyżki jogurtu greckiego light-15g kremu orzechowo-kakaowego @gustobuongusto-10g orzeszków ziemnych➡️Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywno. Do żółtek…
Brownie🍫
Prawdziwe Brownie, któremu nikt się nie oprze🍫❗️Mocno czekoladowe i puszyste! Przepisu na fit ciasta i słodkości znajdziecie w moim ebooku – szczegóły w linku w BIO profilu🤗🥰 BROWNIE🍫🍫-3 jajka-100ml oleju-100g erytrytolu-200g czekolady-2 łyżki kakao-135g mąki pszennej lub orkiszowej jasnej-łyżeczka proszku do pieczenia➡️Jajka utrzeć z erytrytolem, a następnie dolać olej. Czekoladę rozpuścić w rondelku, a następnie…
BROWNIE Jednoporcjowe
Ciasto na śniadanie?😎🔥Żaden problem! Mocno czekoladowe, kremowe i pyszne Brownie!🍫🍫Cała porcja ma tylko 180kcal, uwierzycie? Chętni na przepis?😋 BROWNIE JEDNOPORCJOWE✔️1 jajko✔️łyżeczka proszku do pieczenia✔️łyżka kakao✔️20g erytrytolu✔️100g skyru naturalnego✔️20g mąki owsianej✔️kropla aromatu czekoladowego➡️Wszystkie składniki dokładnie wymieszać lub zmiksować na gładki krem. Przelać do naczynia żaroodpornego i piec w 180 stopniach ok. 25 minut.Smacznego!Ps. Można dorzucić kostkę…
Blok czekoladowy Protein
Blok czekoladowy w wersji PROTEINOWEJ??😍🤤Proszę bardzo! ❗️MAKRO (1/16): 188kcal, 7g B, 11g T, 14g W❗️ Przychodzę z przepisami na ten cudny tradycyjny deser w nieco innym wydaniu – tak, żeby móc zjeść nawet dwa kawałki bez wyrzutów sumienia😉🍫 BLOK CZEKOLADOWY PROTEIN-120g masła miękkiego-100g gorzkiej czekolady-25g odżywki białkowej o smaku czekoladowym-200g mleka w proszku-2 łyżki kakao…
Babeczki Brownie z masłem orzechowym
To zdecydowanie NAJLEPSZE babeczki, jakie zrobiłam… (i nie tylko ja też uważam😂).Przepyszne, wilgotne i mocno czekoladowe babeczki Brownie! Główny składnik to masło orzechowe… A najlepsze jest to, że przepis wymyśliłam bardzo spontanicznie i do końca nie wiedziałam, czy na pewno wyjdą jadalne😂. Jednak moje eksperymenty w kuchni czasami mają dobre zakończenie. W ciągu jednego dnia…
FIT.OLI 