Bezglutenowe Sushi

Bezglutenowe i przepyszne sushi🥰.Wybór w MENU ogromny, więc każdy znajdzie coś dla siebie.Nawet mój 10-letni brat był zachwycony kurczakiem Teriyaki✨😍.Szczególnie duży wybór dla osób z wymaganiami żywieniowymi! Pyszne i pięknie podane dania, zupy i rameny, krewetki na tysiąc sposobów, a także mięsne potrawy🔥.Sushi nasz naprawdę urzekło – szczególnie polecamy zestaw Saska Hot z pieczoną rybą…

Leczenie Candida – efekt podopiecznej

Candida – czyli przerost grzybiczy, inaczej kandydoza. Julia zgłosiła się do mnie kilka miesięcy temu z objawami takimi jak: przewlekłe wzdęcia, ból brzucha, trądzik, a także senność i nadmierna ochota na słodycze.Po konsultacji i dokładnym wywiadzie zleciłam badanie w kierunku przerostu grzybów i pleśni @holisticamed (kod rabatowy: FIT.OLI)☺️. Wynik taki jak podejrzewałam – przerost grzybiczy.Wprowadziłyśmy…

Pasztet z soczewicy WEGE

Wegetariański i wysokobiałkowy pasztet z soczewicy czerwonej i warzyw🤗Świetny pomysł na uzupełnienie błonnika, szczególnie na diecie LOW FODMAP, wege, lekkostrawnej i eliminacyjnej💪 Przygotowanie zajmuje 4 minuty dzięki termoobiegowi Cobbo-7 Smart. Urządzenie to niezbędny pomocnik w kuchni. Kod: FIT-OLI450 to 450zł rabatu na zamówienie @cobbo_sklep ❤️🤗 PASZTET Z SOCZEWICY-100g soczewicy czerwonej-3 jaja-cukinia-2 marchewki-40g babki płesznik-przyprawy: oregano,…

Słodziki uszkadzają jelita!

Uwielbiasz fit słodycze, proteinowe serki i puddingi, a także odżywki białkowe ze słodzikami i inne produkty „zero”?🙈 Pamiętaj 🚨 że w nadmiarze takie produkty mogą doprowadzić do problemów jelitowych❗️ Jelita nie lubią sztucznej żywności, a szczególnie polioli, które mocno fermentują, a także konserwantów, karagenu, aspartamu i błonnika w postaci inuliny, który również nasila objawy. Długotrwałe…

Owsianka z malinami LOW FODMAP

Takie propozycje bardzo lubię!🥰 Szybkie i pełnowartościowe śniadanie, czyli owsianka nocna (przygotowana dzień wcześniej) z dodatkiem aromatu kawowego, a także malin🥳. LOW FODMAPDietetyczne płatki owsiane dla osób na diecie eliminacyjnej, bez glutenu i bez laktozy!💪 OWSIANKA KAWOWA-35g płatków owsianych-5g nasion chia-100ml napoju owsianego-20g odżywki białkowej wegańskiej (np. ryżowej)-aromat kawowy/waniliowy @LoCCo – Low calorie products-80g malin…

Jak interpretować wyniki badań?

Dostałaś wyniki badań i nie wiesz, jak prawidłowo je odczytać?🙈Przychodzę z pomocą!😇 Pamiętaj, że badania krwi możesz wykonać wygodnie w domu – bez wychodzenia, w piżamce, bez makijażu i fryzury – dzięki usługom @upacjentapl ❤️Kod: FITOLI -15%🔥 Badania krwi warto wykonywać co najmniej raz w roku!🙏Polecam:🟢morfologie🟢panel tarczycowy🟢lipidogram🟢sód i potas🟢glukozę i insulinę🟢żelazo i ferrytyne🟢witaminę B12 i…

Bezglutenowe ciasto ze śliwkami

Bezglutenowe puszyste ciasto ze śliwkami😊Szybki deser na święta, gdy nie macie czasu i pomysłu na przekąskę do kawki!😍LOW FODMAP❤️ – jeśli użyjesz innych owoców ! Idealne na diecie bez glutenu i laktozy!Zapisz na później🔥 Mąkę bezglutenową zamówiłam na @targroch.pl – z kodem „FIT.OLI” dodatkowy rabat na wszystkie produkty ze zdrowej żywności, orzechy, bakalie i więcej!❤️…

Święta z IBS/SIBO – porady

Leczenie IBS/SIBO a święta…To może brzmieć jak duże wyzwanie, ale dzięki tym wskazówkom świąteczne potrawy nie będą trudnością!😁 Swoim podopiecznym mówię, żeby zachowali umiar we wszystkim i nie przejmowali się eliminacjami. Dwa dni nie sprawią, że wszystkie efekty pójdą na marne, ale warto zapobiegać objawom🤗 Szczególnie gdy problemy jelitowe mogą znacznie utrudnić funkcjonowanie. 🟢Wybieraj produkty…

Ciacho Raffaello

Szybkie ciacho bez pieczenia!😁 na wzór Raffaello – kokosowy budyń przełożony korzennymi ciasteczkami. Więcej do szczęścia nie potrzeba!❤️ Ciasto idealne na ostatnią chwilę, gdy nie wiesz co przygotować na święta lub brakuje Ci czasu!😋 CIASTO RAFFAELLO-18 herbatników/ciastek korzennych @grizly.pl-40g budyniu waniliowego-300ml mleka-3 łyżki ksylitolu-4 łyżki wiórek kokosowych➡️Budyń rozmieszać z 50ml zimnego mleka, a resztę zagotować…

Fit serniczek korzenny

Jednoporcjowy serniczek waniliowy z korzennymi ciasteczkami🥰✨Ponad 30g białka w porcji!❤️ Świetny deser i przekąska, która sprawdzi się jako pełnowartościowy posiłek! Prosty w przygotowaniu, a to dzięki blenderowi Nutribullet 🔥. Poręczny i kompaktowy blender kielichowy z USB, który można zabrać ze sobą wszędzie!@nutribulletpolska – kod: Nutri15 -15% na zamówienie!🔥https://www.euro.com.pl/miksery-kielichowe/nutribullet-nbp003nbl.bhtml 2 minuty i taki oto deser gotowy😍!…